هل يسبب مرض السكري تساقط الشعر؟

هل يمكن أن يؤثر مرض السكري من النوع الأول على نمو شعرك؟ الجوا: نعم ؛ بشكل يومي ، يتعرض جسمنا للكثير من الضغط الجسدي لمرافقة الحياة اليومية والأكل والتمارين الرياضية  ، لذلك يمكن أن تتأثر دورة نمو الشعر بمجموعة من التوتر وسوء إدارة السكر في الدم وعدم التوازن الهرموني. يمكن أن يؤدي تعطيل هذه الدورة إلى تساقط الشعر أو توقف نموه. يقدم هذا المقال من مجلة محتاب ملخصًا لكيفية تأثير مرض السكري على شعرك.

ارتفاع نسبة السكر في الدم

تؤدي المستويات المرتفعة من الجلوكوز إلى تراكم السكر في الدم. يمكن أن يؤدي السكر الزائد إلى تلف الأعضاء ، بما في ذلك الأوعية الدموية. تحمل الأوعية الدموية الأكسجين والمواد المغذية عبر جسمك لتغذية أعضائك وأنسجتك. قد لا توصل هذه الأوعية الدموية التالفة الأكسجين إلى بصيلات الشعر بشكل صحيح ، مما يؤثر على دورة نمو الشعر.

الإجهاد والهرمونات

آثار مرض السكري على جسمك هائلة. يمكن أن يؤثر الإجهاد البدني والعاطفي بشكل مباشر على دورة نمو الشعر. تؤثر هذه التقلبات على مستويات الهرمونات في عملية تجديد بصيلات الشعر.

إذا قمت بموازنة مستويات الجلوكوز في الدم وتقليل التوتر في حياتك وما زلت تعاني من تساقط الشعر ، فاستشر طبيبك للحصول على مزيد من التفاصيل. داء السكري. النوع الأول أكثر عرضة لمضاعفات الغدة الدرقية ومرض الاضطرابات الهضمية ، والتي تؤثر أيضًا على دورة نمو الشعر.

كيف تمنع تساقط الشعر؟

1. افحص نسبة السكر في الدم ، وكن على دراية بمستوى السكر في الدم باستخدام CGM!

1. يمكن أن تؤدي التمارين الرياضية إلى خفض مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي. تعمل التمارين على توصيل الأكسجين لخلايا الجسم ، بما في ذلك بصيلات الشعر.

1. تخفيف التوتر؛ يُعد مرض السكري مصدرًا للتوتر ويمكن أن يكون مرهقًا ، ولكن يمكنك التحكم في كيفية التحكم في مستويات السكر في الدم كل يوم. تحمل مسؤولية صحتك!

1. اليوجا والتأمل طرق جيدة للتخلص من التوتر. خذ 10 دقائق كل صباح أو قبل النوم.

إذا كنت تعاني من تساقط الشعر المرتبط بمرض السكري ، فمن المحتمل أن يكون تساقط شعرك مشكلة مؤقتة يمكن حلها بمزيج من تقليل التوتر والتحكم في نسبة السكر في الدم!

إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فهذا يعني أن جسمك لا ينتج الأنسولين ، أو لا يستخدمه بشكل فعال ، أو كليهما. (الأنسولينهل يس هو هرمون ينقل السكر في الأطعمة التي تتناولها من مجرى الدم إلى خلاياك لتخزينها أو استخدامها كطاقة.)

عندما لا يكون لديك أنسولين أو لا يتم استخدامه بشكل فعال ، يمكن أن يتراكم السكر في دمك. يمكن أن يؤدي السكر الزائد إلى إتلاف الأعضاء ، بما في ذلك العيون والأعصاب والكلى. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تلف الأوعية الدموية. تحمل هذه الشرايين الأكسجين حول الجسم لتغذية الأعضاء والأنسجة. قد لا تتمكن الأوعية الدموية التالفة من إمداد ما يكفي من الأكسجين لتغذية بصيلات شعرك ، ويمكن أن يؤثر هذا النقص في الأكسجين على دورة نمو شعرك الطبيعية.

دورة نمو الشعر ومرض السكري

يمر الشعر عادة بثلاث مراحل. في مرحلة النمو النشط التي تستمر عامين أو أكثر ، ينمو الشعر بمعدل 1 إلى 2 سم شهريًا ، ثم يصل الشعر إلى مرحلة الراحة التي تدوم حوالي 100 يوم ، وبعد هذه المرحلة يتساقط بعض الشعر.

يمكن لمرض السكري أن يقطع هذه العملية ويبطئ نمو شعرك. يمكن أن تؤدي الإصابة بمرض السكري أيضًا إلى تساقط الشعر بشكل مفرط. لا يقتصر تساقط الشعر هذا على رأسك فقط ، بل قد يتساقط الشعر في ذراعيك وساقيك وأجزاء أخرى من جسمك. عندما ينمو الشعر من جديد ، فإنه ينمو بمعدل أبطأ من المعتاد.

الأشخاص المصابون بمرض السكري هم أكثر من مرض داء الثعلبة أو داء الثعلبة عملةمتأثر. في حالة الثعلبة ، يهاجم الجهاز المناعي بصيلات الشعر ويسبب تساقط الشعر في الرأس وأجزاء أخرى من الجسم.

يمكن أن يؤدي مرض السكري نفسه إلى تساقط الشعر ، وقد يؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر بسبب حالات الإجهاد التي تهدد الحياة مثل الأمراض المزمنة أو الأدوية المستخدمة لعلاج مرض السكري. يعاني بعض مرضى السكري أيضًا من أمراض الغدة الدرقية ، والتي يمكن أن تساعد في علاج تساقط الشعر .

تبحث لإدارة مرض السكري من النوع 2؟

استشر الطبيب

تحدث إلى طبيبك إذا كان لديك أي أعراض مزعجة لمرض السكري ، بما في ذلك تساقط الشعر. يعتبر تساقط الشعر في اليدين والقدمين أكثر أهمية لأنه يمكن أن يكون علامة على ضعف تدفق الدم.

إذا كان تساقط الشعر مرتبطًا بالتحكم في مرض السكري ، فقد تحتاج إلى تعديل نظامك الغذائي أو نمط حياتك أو دواءك للتحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم. بمجرد أن يصبح مرض السكري لديك تحت السيطرة ، يجب أن تلاحظ انخفاضًا في تساقط الشعر.

ماذا يمكنني أن أفعل حيال تساقط الشعر؟

فيما يلي بعض الطرق الأخرى للحفاظ على شعرك منتعشًا وممتلئًا وتعويض تساقط الشعر.

دواء

قد يصف لك طبيب الأمراض الجلدية دواءً موضعيًا مثل المينوكسيديل (روجين) ويجب عليك فركه على فروة رأسك والمناطق الأخرى التي تعاني من تساقط الشعر. يمكن للرجال أيضًا تناول حبة تسمى فيناسترايد (بروبيكيا) لإعادة نمو الشعر. فيناسترايد غير معتمد للاستخدام من قبل النساء. إذا تسببت الثعلبة في تساقط الشعر ، فقد يصف لك الطبيب أدوية ستيرويد لتقليل الالتهاب.

البيوتين

 البيوتين هو فيتامين موجود بشكل طبيعي في الأطعمة مثل الفول السوداني واللوز والبطاطس والبيض والبصل والشوفان. قد يكون لدى مرضى السكري مستويات أقل من الطبيعي من البيوتين.

هناك بعض الأدلة على أن تناول مكملات البيوتين عن طريق الفم قد يبطئ من تساقط الشعر. فقط تحدث إلى طبيبك أولاً ، الجرعة الموصى بها للبالغين هي 30 ميكروغرام في اليوم ، ولكن عادة ما تحتوي المكملات على كميات أعلى من ذلك بكثير. اسأل طبيبك عن مدى أمانه بالنسبة لك.

شعر مستعار

إذا كان تساقط الشعر يغطي مساحة كبيرة من فروة رأسك ، فقد ترغب في تغطيته مؤقتًا بشعر مستعار. التكلفة صغيرة نسبيًا ويمكنك إزالتها إذا لم تعد بحاجة إلى شعر مستعار.

استنتاج

قد يكون تساقط الشعر مخيفًا ، لكن لديك خيارات. تمرن يوميًا للتحكم في نسبة السكر في الدم بشكل أفضل. هذه طريقة رائعة لخفض نسبة السكر في الدم وتحفيز وصول الأكسجين إلى أعضائك وحتى فروة رأسك. تحدث إلى طبيبك لمعرفة المزيد حول ما يمكنك القيام به للتحكم في تساقط الشعر.