تساقط الشعر الكربي ، تساقط الشعر بسبب الإجهاد أو الصدمة

تساقط الشعر الكربي هو تساقط مؤقت للشعر يحدث عادة بعد الإجهاد أو الصدمة أو حدث مؤلم. يظهر Telogen effluvium على فروة الرأس.
يختلف تساقط الشعر الكربي عن تساقط الشعر الدائم المسمى داء الثعلبة . في حالة تساقط الشعر الكربي ، قد تتساقط كمية كبيرة من الشعر ، ولكن هذا الاضطراب غالبًا ما يكون مؤقتًا وسينمو الشعر بشكل طبيعي.

ما هو تساقط الشعر الكربي؟

يعتبر الشخص المصاب بتساقط الشعر الكربي مزمنًا إذا تعرض لفترات متكررة من تساقط الشعر لأكثر من 6 أشهر. عادة ما يكون Telogen effluvium قابلاً للعكس.
لا يفقد الشخص المصاب بتساقط الشعر الكربي كل شعره ، على الرغم من أن الشعر قد يصبح أرق بشكل ملحوظ.
تساقط الشعر الكربي هو نوع من أنواع تساقط الشعر الذي يتميز بخفة أو زيادة تساقط الشعر. غالبًا ما يحدث هذا النوع من تساقط الشعر عند النساء وعادةً ما يحدث بسبب اضطراب دورة الشعر.
تتكون دورة الشعر عادةً من ثلاث مراحل أو مراحل:
1.
مرحلةنمو الشعر أومرحلةنمو الشعر2. مرحلة التراجع أو
المرحلةالانتقالية3. مرحلة التساقط أو
مرحلة الراحة يرتبط التساقط الكربي بمرحلة التيلوجين. عادةً ما يكون من 5 إلى 10 بالمائة من شعر كل فرد في مرحلة التساقط في أي وقت.
في حالة تساقط الشعر الكربي ، يتباطأ طور التنامي ، مما يعني أن كمية أقل من الشعر تدخل المرحلتين الأخريين من دورة الشعر. في هذا الاضطراب ، تدخل حوالي 30٪ من بصيلات الشعر مرحلة التيلوجين ، مما يعني تساقط الشعر.

 

أعراض تساقط الشعر الكربي

تتمثل الأعراض الرئيسية لتساقط الشعر الكربي في زيادة كمية تساقط الشعر لدى الشخص.
قد تجدين أن شعرك يتساقط أكثر بقليل من المعتاد عند غسله أو تمشيطه. في نفس الوقت قد يلاحظ المرء المزيد من الشعر فيحمام ماء الصرفأو على وسادة للنوم عليه.

أسباب تساقطالشعر الكربي

قد تكون اضطرابات دورة الشعر ناتجة عن محفزات معينة ، بما في ذلك:
• الإجهاد الشديد. يمكن أن تؤدي فترات الإجهاد الطويلة إلى تساقط الشعر الكربي. يحدث تساقط الشعر عادة بعد حوالي 3 أشهر من حدث مرهق.
• فقر الغذاء. يحتاج الشعر إلى العناصر الغذائية الأساسية للنمو،بما في ذلك البروتين والحديد وفيتامين ب والزنك . قد يؤثر نقص أي من هذه العناصر الغذائية سلبًا على جودة وكمية الشعر.
• فقدان الوزن المفاجئ. يمكن أن يؤديفقدان الوزن أو تقييد السعرات الحرارية المزمن، مثل فقدان الشهية العصبي ، إلى تساقط الشعر.
• الحمل والولادة.أثناء الحمل ، يكون المزيد من الشعر في طور النمو لفترة طويلة. يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية التي تحدث بعد 3 إلى 6 أشهر من الولادة إلى تساقط الشعر. تُعرف هذه الحالة باسم تساقط الشعر الكربي بعد الولادة.
• سن اليأس . يمكن أن تتسبب التغيرات في سن اليأس التي تحدث أثناء انقطاع الطمث أيضًا في تساقط الشعر الكربي.
• بعض الأدوية. يمكن لبعض الأدوية والعقاقير الترويحية أن تسبب تساقط الشعر.
• المشاكل الصحية الكامنة. يمكن أن تشمل هذه المشاكل أمراض المناعة الذاتية ، واضطرابات الغدة الدرقية ، وداء الثعلبة.
• الجراحة. اعتمادًا على نوع العملية التي يتم إجراؤها ، ومدة الإقامة في المستشفى ، والأدوية المستخدمة ، والصحة العامة للشخص ، يمكن تساقط الشعر.
• سمية المعادن. يمكن أن يؤدي التلامس مع المواد السامة في المعادن إلى تساقط الشعر.

علاج تساقط الشعر الكربي

يعتمد علاج تساقط الشعر الكربي على نوع المحفز الذي يسبب تساقط الشعر. بمجرد تحديد المنبه واستهدافه ، يجب أن تعود دورة الشعر إلى طبيعتها ويجب أن يستأنف الشعر إعادة نموه. تشمل خيارات العلاج ما يلي:
• استهداف نقص التغذية في النظام الغذائي
• استبدال الشعر بدون جراحة
• العلاج بالهرمونات البديلةللنساء في سن اليأس
• الاستشارة للمساعدة في إدارة التوتر أو القلق ،
يجب على المرء محاولة تجنب المواد الكيميائية أو الحرارة التي يمكن أن تتجنب إتلاف الشعر. في الوقت نفسه ، يجب على الأشخاص تجنب مكيفات الشعر التي تتطلب استخدام الحرارة ونهجًا حراريًا مثل التجعيد أو الشباك الدائم.
تشمل الاعتبارات الغذائية:
• البروتينإنها اللبنة الأساسية لنمو الشعر. يجب على الناس تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم الحمراء والبيض والأسماك والفاصوليا والحبوب الكاملة والمكسرات في نظامهم الغذائي. يعتبر ليسين الأحماض الأمينية مهمًا بشكل خاص لنمو الشعر.
• قد يترافق نقص الحديد مع تساقط الشعر الكربي. يمكن أن يساعد إجراء تغييرات على نظامك الغذائي لإضافة الأطعمة الغنية بالحديد في تخفيف تساقط الشعر. تشمل الأطعمة الغنية بالحديد اللحوم الحمراء والكبد والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة والفاصوليا والعدس.
• يمكن وضع المكملات الغذائية على جدول الأعمال حتى يتم تحسين التغذية .
يمكن للناس استشارة طبيب أمراض جلدية (طبيب أمراض جلدية) أو اختصاصي أمراض الشعر (اختصاصي أمراض نباتية) للحصول على معلومات متخصصة.

إعادة نمو الشعر في حالة تساقط الشعر الكربي

من الشائع أن يبدأ نمو الشعر من 3 إلى 6 أشهر بعد زوال سبب تساقط الشعر. في بعض الأحيان ، يتباطأ معدل تساقط الشعر ولكنه لا يتوقف تمامًا. في معظم الحالات ، لا تزيد نسبة تساقط الشعر عن 50٪.

تشخيص تساقط الشعر الكربي

عند تشخيص تساقط الشعر الكربي ، سيقوم طبيبك بفحص شعرك بحثًا عن تساقط الشعر.
يمكن استخدام العديد من الاختبارات لتشخيص تساقط
الشعرالكربي:• فقدان بصيلات الشعر يمكن أن يشير إلى الاضطراب المعني ، ويساعد طبيبك على التمييز بين تساقط الشعر الكربي والثعلبة.
• من الممكن إجراء اختبار شد الشعر للتحقق من تساقط الشعر.
• هناك إمكانية لاستخدام اختبار غسيل يتم فيه حساب عدد الشعر المتساقط أثناء الغسيل. يمكن أن يكون
فحص الدم مفيدًا فيتحديد سبب تساقط الشعر. يساعد هذا الاختبار في تشخيص حالات مثل نقص الحديد أو قصور الغدة الدرقية.
يمكن لأطباء الأمراض الجلدية تشخيص تساقط الشعر الكربي وتقديم خطة علاجية. يعالجون مؤشرات أخرى لصحة الشعر ، مثل مظهر الجمجمة أو الصلع أو ترقق الشعر.

تساقط الشعر الكربي

هو سبب شائع لفقدان الشعر المؤقت. يتميز تساقط الشعر الكربي بالظهور المفاجئ لتساقط الشعر ، والذي يظهر عادة بعد بضعة أشهر من ظهور المرض.
عادة ما يستمر تساقط الشعر الكربي لمدة 6 أشهر ، باستثناء الحالات المزمنة حيث يستمر المرض لفترة أطول. لا يوجد علاج محدد لتساقط الشعر الكربي ، ولكن تغيير نمط الحياة يمكن أن يكون مفيدًا في إعادة نمو الشعر.