في هذا المقال سنناقش 7 أسباب رئيسية تؤدي إلى تساقط الشعر الشديد والمفاجئ وطرق علاجه.
الشعر جزء مهم من جمال الإنسان ورؤية تساقط الشعر الشديد يمكن أن يكون محبطًا ومزعجًا حقًا. يعد فقدان 100 شعرة يوميًا أمرًا طبيعيًا ، ولكن قد يكون الأمر محبطًا للغاية عندما تبدأ فجأة في رؤية الكثير من الشعر على وسادتك أو أثناء التمشيط.
يعتبر تساقط الشعر بمثابة تغيير في النمط الطبيعي لنمو الشعر ، والذي يعرف أساسًا بالثعلبة .
الثعلبة هي اضطراب في دورة إنتاج الشعر في الجسم وهناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر الشديد.
ما الذي يسبب تساقط الشعر الشديد وما الذي يمكن فعله لعلاجه؟
قد يكون تساقط الشعر الشديد بسبب حالة طبية وقد يكون أحيانًا مجرد رد فعل طبيعي للجسم.
إذا وجدت أن شعرك يتساقط بسرعة كبيرة ، فهناك أسباب وأشياء محتملة يمكنك القيام بها للسيطرة عليه ومعالجته. كما ذكرنا سابقًا ، فإن تساقط الشعر هو نتيجة التغيرات في دورة نمو الشعر ، ومعظم هذه الأسباب مذكورة أدناه.
1. يمكن أن يؤدي نقص الزنك والحديد إلى تساقط الشعر بشكل مفاجئ
يعد الزنك والحديد من أهم العناصر الغذائية المتعلقة بالشعر ، وقد لا يكون التغيير المفاجئ في نظامك الغذائي فكرة جيدة ، خاصةً إذا تخطيت وجباتك أو لم تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا سليمًا.
قد يكون اتباع نظام غذائي متوازن وتناول مكملات الفيتامينات طريقة جيدة لبدء الحصول على الحديد والزنك الذي يحتاجه جسمك.
ما الذي يمكن عمله حيال نقص الحديد والزنك؟
يجب تضمين الزنك والحديد في نظامك الغذائي ويجب تقييم التغييرات الغذائية بعناية ، ويجب على طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية إجراء اختبار لتحديد مستوى المكملات الغذائية اللازمة لمنع تساقط الشعر الشديد.
۲. تساقط الشعر الشديد بسبب مشاكل الغدة الدرقية
أظهرت الأبحاث أن 60٪ من الأشخاص يعانون من أمراض الغدة الدرقية ولا يدركون ذلك ، كما أن مشاكل هرمون الغدة الدرقية شائعة بين النساء.
يجب أن تكون مستويات الغدة الدرقية متوازنة ، وإلا ستتغير وظائف الجسم ، وفي حالة حدوث هذه المشكلة ، لا يمكن تجنب تساقط الشعر الناتج.
ما الذي يمكن فعله لعلاج مشاكل الغدة الدرقية وتساقط الشعر الشديد؟
سيساعد فحص الدم الذي يجريه طبيبك في اكتشاف ذلك ، وقد يقترح طبيبك بعض الأدوية
روجين (مينوكسيديل): هذا محلول موضعي يوضع على فروة الرأس. لا يوجد إصدار متاح.
Propecia (Finasteride): هذا دواء موصوف يتم تناوله في شكل حبوب ويستخدم في الغالب لعلاج الصلع الذكوري ولا يمكن للنساء الحوامل استخدامه.
3. تساقط الشعر الكربي
تساقط الشعر الكربي هو في الواقع الشعر الذي يدخل في مرحلة الراحة وهناك العديد من الأسباب لذلك ، ولكن السبب الأكثر شيوعًا هو الإجهاد الشديد ، مما يتسبب في تغيير الشعر إلى مرحلته النهائية من النمو والتسبب في تساقط الشعر المفاجئ.
يمكن أن يحدث تساقط الشعر الكربي في غضون 3 أسابيع إلى 6 أشهر بعد حدث كبير مثل الجراحة ، وقد ينمو الشعر في النهاية ولكنه يتطلب الصبر والوقت.
ما الذي يجب عمله لعلاج تساقط الشعر الكربي؟
في معظم الحالات ، لا يوجد علاج لتساقط الشعر الكربي عادةً ، فقط بعد انتهاء مرحلة الإجهاد وينمو الشعر مرة أخرى بمرور الوقت.
4. تأثير الوراثة على تساقط الشعر
قد يكون فهم منطق كيفية تأثير العوامل الوراثية على تساقط الشعر أمرًا صعبًا بعض الشيء ، ولكنه يحدث بالفعل ، والصلع أكثر شيوعًا عند الرجال منه لدى النساء.
صحيح أن الجينات يمكن أن تلعب دورًا في تساقط الشعر الشديد ، لكنها ليست شائعة في جميع الحالات ، ويمكن أن تؤدي العوامل الأخرى إلى تفاقم تساقط الشعر .
ماذا تفعل حيال المشاكل الوراثية التي تؤدي إلى تساقط الشعر الشديد؟
تمامًا مثل تساقط الشعر الكربي ، لا يمكن تغيير الجينات ، لكن بعض علاجات تساقط الشعر يمكن أن تكون مفيدة لإعادة نمو شعرك.
أخيرًا ، إذا كان أي من والديك أو أفراد أسرتك مصابًا بالصلع ، فمن المرجح أن تصاب بالصلع.
5. تساقط الشعر الشديد بسبب تسريحات الشعر وأدوات التصفيف
تتمتع بعض النساء بشعر صحي ، ولكن بسبب التصميم غير الصحيح ، يضعف شعرهن بعد فترة ثم يعانين من تساقط الشعر الشديد والمفاجئ.
لماذا يتساقط شعري كالمجانين؟
تلعب الأشرطة المشدودة والشديدة أيضًا دورًا كبيرًا في ذلك ، كما أن نسجها بانتظام يضعف فروة الرأس ويسبب تساقط الشعر. يجب أيضًا الحرص على عدم الإصابة بالثعلبة البقعية.
عادة لا يكون تساقط الشعر بسبب عناصر مثل مكواة الشعر ومجففات الشعر الساخنة من الجذور ولكن من جذع الشعر ، ولكن إذا تسبب في حروق وندوب على فروة الرأس ، فقد يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل دائم.
أيضًا ، سيكون استخدام عدد أقل من المواد الكيميائية على الشعر طريقة جيدة لإعادة نمو الشعر ومنع تساقطه الشديد.
6. تساقط الشعر المفاجئ بسبب الأدوية
يمكن أن يؤدي تغيير الدواء أو إيقافه بسهولة إلى تساقط الشعر الشديد ، وهذه العملية تسبب تغيرات هرمونية وتسبب تغيرات في الجسم تغير حالة شعرك.
من المرجح أن تسبب حبوب منع الحمل تساقط الشعر لدى النساء الحساسات للهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل.
ما الذي يمكن فعله لعلاج تساقط الشعر الناتج عن الأدوية؟
يجب عليك التحدث مع طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية حول هذا الأمر ، وقد يُقترح عليك دواء أفضل.
7. قشرة الرأس والصدفية في فروة الرأس
قشرة الرأس من أسهل أنواع التهابات الشعر التي تسبب تساقط الشعر وتسبب الكثير من الخدوش وخلال هذه الفترة تتسبب في تساقط الشعر بشكل خطير وشديد.
تحدث قشرة الرأس بسبب فطريات تشبه الخميرة تهيج فروة الرأس ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
تسبب التهابات الشعر تراكم الزيوت والبكتيريا نتيجة عدم غسل الشعر جيدًا.
الصدفية التي تصيب فروة الرأس ، والتي تسببها أمراض المناعة الذاتية ، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر.
كيف يتم علاج تساقط الشعر الناتج عن قشرة الرأس أو الصدفية في فروة الرأس ؟
اغسل شعرك جيدًا واستخدم شامبو أقل تركيبة كيميائية. هناك العديد من العلاجات الطبيعية للقشرة والصدفية في فروة الرأس والتي يمكنك استخدامها.
كيف يمكنني منع تساقط الشعر؟
فيما يلي بعض الطرق البسيطة والمدهشة التي يمكنك من خلالها منع تساقط الشعر الشديد.
لا تستخدمي تسريحات الشعر المفرطة التي تتسبب في تمدد خط الشعر ، مثل ذيل الحصان ومكيفات الشعر ، لأن ذلك سيضعف شعرك.
استخدم منتجات الشعر التي تهدف إلى استعادة نمو الشعر ولكن لا تتم معالجتها كيميائياً بشكل مفرط ، فهذه المنتجات الطبيعية تساعد على تحسين الدورة الدموية لفروة الرأس وقتل البكتيريا التي تسبب القشرة وتساقط الشعر.
تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك وفيتامين ب 12 ، يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في إعادة نمو الشعر .
اعثر على طريقة لجعل تدليك فروة الرأس جزءًا من نظامك الغذائي للعناية بالشعر ، فإن تدليك فروة الرأس هو أفضل طريقة لتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس.
استخدم الزيوت العطرية الطبيعية ، حتى يمكنك استخدامها لتدليك فروة الرأس. زيوت مثل زيت الرمان وزيت الأفوكادو وإكليل الجبل والخزامى والزيوت المفيدة الأخرى.
أظهرت الدراسات أن تساقط الشعر الشديد والمفاجئ يتكرر عادة في غضون 3 أشهر ، إذا لم يحدث ذلك ، يجب إجراء الاختبارات لتشخيص سبب تساقط الشعر .
تتقدم علاجات تساقط الشعر كل عام ، لذا استشر طبيبك أولاً لتحديد سبب تساقط الشعر الشديد ثم ابحث عن أفضل علاج ممكن.
هناك العديد من الأسباب لتساقط الشعر ، ولكن إحدى الطرق الرئيسية لإعادته إلى نظامك الغذائي هو أن ما تأكله يلعب دورًا مهمًا في نمو الشعر. يمكن للنظام الغذائي السليم أن يعكس تساقط الشعر ويجعل شعرك أكثر كثافة وصحة.
علاج واسباب تساقط الشعر:
هل الصدفية تسبب تساقط الشعر اجابة شافية وصادمة ستكفيك عن البحث
تفسير تساقط الشعر وأسبابه وتشخيصه؟
التوتر يسبب تساقط الشعر كيفية منع وعلاج تساقط الشعر
أسباب تساقط الشعر عند الرجال والنساء وعلاجه بالأعشاب
افضل طريقة علاج تساقط الشعر بالميزوثيرابي
ابتكار علاج جديد للصلع
يمكن لتقوية حقن البروتين أن تمنع تساقط الشعر أثناء العلاج الكيميائي
ما الاختبارات التي يتم إجراؤها لتشخيص تساقط الشعر؟
