تحكم في تساقط الشعر بأكثر الطرق طبيعية

32 3 دقائق

المحتويات إخفاء

1 عصير تساقط الشعر هو الطريقة الطبيعية لمنع تساقط الشعر

1.1 مواد خام

1.2 كيف تستعد

1.3 علاج واسباب تساقط الشعر:

أفضل طريقة لعلاج تساقط الشعر وإيقافه هي استخدام الأطعمة الطبيعية تمامًا.

عصير تساقط الشعر هو الطريقة الطبيعية لمنع تساقط الشعر

هل يبدو شعرك جافًا وباهتًا؟
هل لم تتمكني من تقليل تساقط الشعر بالعلاجات الموضعية؟

اختاري إحدى هذه الطرق الطبيعية وغذي شعرك لتقويته:

لا تعتمد تغذية وتجميل الشعر فقط على المواد التي تقوم بتطبيقها على شعرك. في حين أننا لا نستطيع إنكار الفوائد التي يتمتعون بها ، فمن المهم أن نعرف أن التغذية تلعب أيضًا دورًا مهمًا ، لذلك فهي جيدة لبعض المكملات الغذائية التي يمكن أن تقوي الشعر وتعزز النمو الصحي بسبب قيمتها الغذائية.

من بينها ، لدينا 5 فواكه وخضروات عضوية لذيذة تحتوي على العناصر الغذائية ويمكن أن تمنح الشعر مزيدًا من اللمعان والقوة.

هل تريد تجربتها؟ حاول تضمينها في نظامك الغذائي.

السبانخ عصير ، الخس ، التفاح

يحتوي هذا العصير الأخضر اللذيذ على الألياف الغذائية والأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن التي تقاوم الشعر التالف ، وهي منخفضة السعرات الحرارية ، ولا تتداخل مع الهضم ، وهي ، من بين أمور أخرى ، الطريقة المثالية لتجميل الشعر.

لا تساقط الشعر مع العصائر

مواد خام

6 أوراق سبانخ
3 أوراق خس
1 تفاح أخضر
نصف كوب ماء (100 مل)

كيف تستعد

أولاً ، اغسل الخضار جيدًا واسكبها في الخلاط.

ثم قسّم التفاح إلى عدة قطع ، وأضفه إلى الخلاط واخلط كل شيء بنصف كوب من الماء.

يُمزج حتى يتم الحصول على مشروب غازي.

كيف تستهلك:

اشرب المشروب كل يوم على معدة فارغة.

البرتقال عصير ، الجريب فروت وعصير الليمون:

ينصح بهذه الفاكهة الحمضية اللذيذة لمن لديهم الكثير من مشاكل نمو الشعر وتساقطه ، حيث أن الكمية العالية من العناصر الغذائية تقوي بصيلات الشعر وتساعد على الحفاظ على الدورة الدموية المثلى في فروة الرأس.

مواد خام :

4 حبات برتقال
3 حبات جريب فروت
2 قطعة فحم

كيف تستعد

خذ عصير البرتقال والجريب فروت.

اسكبه في الخلاط واخلطه مع الفحم.

كيف تستهلك؟

اشرب هذا الخليط على الأقل 3 مرات في الأسبوع قبل الظهر.

عصير الجزر والخس والبرسيم:

هذه المغذيات غنية ببيتا كاروتينات والأحماض الأمينية والحديد ويمكن أن تساعد في تقليل تساقط الشعر الناجم عن فقر الدم .

ينشط نمو الشعر ويقلل من بعض العيوب الغذائية التي تسبب التقصف وتساقط الشعر.

قل وداعا لتساقط الشعر

مواد خام :

5 جزر
2 ورقة البرسيم
4 أوراق خس

طريقة التحضير:

نأخذ عصير الجزر ونخلطه مع أوراق البرسيم والخس

كيف تستهلك؟

اشرب هذا الخليط بانتظام في منتصف الصباح لمدة 2 إلى 3 أسابيع.

عصير البرسيم ، الصبار ، الفلفل الأخضر:

من أجل هذا العصير المصنوع منزليًا ، نجمع بين المكونات التي تحتوي على كميات مهمة جدًا من مضادات الأكسدة والبروتينات والزيوت الصحية وتحسين صحة الشعيرات الدموية.

يوصى بمحاولة تقليل تساقط الشعر والجفاف الزائد الناتج عن تراكم السموم في الدم.

مكونات

ملعقتان كبيرتان من حساء العشاء براعم البرسيم (5 جم)
نصف كوب من خلاصة الصبار (125 مل)
ملعقة صغيرة فلفل أخضر (5 جم).
كوب ماء (200 مل)
1 ملعقة كبيرة عسل (25 جم)
نصف عصير ليمون

طريقة التحضير:

اولا ، اخلطي براعم البرسيم مع خلاصة الصبار والفلفل ثم اضيفي كوب من الماء لتخفيف الخليط واستمري في المزيج حتى يتماسك ، وعندما يصبح جاهزا أضيفي العسل وعصير نصف ليمونة.

اشرب هذا المشروب في أسرع وقت ممكن.

علاج تساقط الشعر بأكثر الحلول طبيعية

كيف تستهلك؟

يجب أن تشرب هذا المشروب برفق وعلى معدة فارغة في منتصف الليل.

اشرب على الأقل 3 مرات في الأسبوع.

عصير التفاح والجزر والبرتقال:

تحتوي هذه المغذيات على مركبات مضادة للأكسدة تساعد في إصلاح الأضرار التي تسببها الجذور الحرة والشمس.

يزيد الاستهلاك المنتظم لهذا المركب من إزالة السموم ويحفز الكولاجين والكرياتين مما يقوي الشعر.

مواد خام :

3 تفاح
عصير 3 حبات برتقال
3 جزر
1/2 كوب ماء

طريقة التحضير:

اغسلي التفاح وقطعيه إلى شرائح وضعيه في الخلاط ، واسكبي كل شيء مضافًا إليه الماء في الخلاط واخلطيهم لبضع ثوان بعد أن يتكاثف ثم اشربوه دون إجهاد.

أوقف تساقط الشعر باستخدام العصائر

كيف تستهلك؟

اشرب هذا المستخلص 3 مرات على الأقل في الأسبوع على معدة فارغة.

هل يبدو شعرك باهتًا وجافًا؟ هل لم تتمكني من تقليل تساقط شعرك بالعلاجات الموضعية؟ اختر واحدة من هذه العصائر الطبيعية وامنح شعرك المزيد من العناصر الغذائية لجعله أقوى