استراتيجيات الطب التقليدي لمنع “تساقط الشعر”

يعتبر تساقط 50 إلى 100 شعرة يوميًا أمرًا طبيعيًا ولا داعي للقلق ، لأنه بدلاً من تساقط الشعر هذا ، سيكون هناك نمو.بالطبع ، تعتبر بعض المصادر أن هذا العدد يصل إلى 200 شعرة يوميًا أمر طبيعي ، ولكن إذا كان الشعر التساقط كلما طالت مدة نمو الشعر ، فإن احتمال ترقق الشعر أو حتى الصلع ليس بعيدًا عن العقل.

آراء الطب التقليدي حول تساقط الشعر

من منظور الطب التقليدي ، يعتبر الدفء والبرودة من العوامل الرئيسية التي قد تسبب الصلع. في درجات الحرارة الشديدة والجفاف ، يزداد تساقط الشعر بشكل كبير ، وكذلك في البرد والرطوبة الشديدة ، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من البلغم ، والذي يحتوي أيضًا على نسبة عالية من رطوبة الجسم ، وعادة ما تضعف جذور الشعر.

بالطبع ، بصرف النظر عن الحالة المزاجية ، هناك قضية مهمة أخرى وهي قضية الوراثة ، والتي هي في الواقع السبب الرئيسي لتساقط الشعر المبكر في سن مبكرة. في مثل هذه الحالات ، يتم توريث بصيلات الشعر وتتسبب في تساقط الشعر.

العوامل المهمة الأخرى التي تلعب دورًا رئيسيًا في ترقق الشعر هي فقر الدم الحاد ، مشاكل الغدة الكظرية ، مشاكل التغذية ، وكذلك العوامل الهرمونية لدى النساء.

ومن المثير للاهتمام ، أنه حتى الحمل يمكن أن يؤثر على تساقط الشعر لأن مستويات الهرمونات غير مستقرة أثناء الحمل.

بصرف النظر عن كل هذا ، يعتبر تساقط الشعر أيضًا من الآثار الجانبية للعلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي والالتهابات والأمراض مثل الروماتيزم والذئبة والثعلبة أو تساقط الشعر.

حلول الطب التقليدي لمنع تساقط الشعر

لكن لا تقلق لأنه في الطب التقليدي لمنع تساقط الشعر ، هناك نصائح بسيطة وعملية للغاية يمكنك من خلال اتباعها منع تساقط الشعر وانتشاره إلى حد كبير.

– أولا وقبل كل شيء ، احرصي على عدم غسل شعرك بمنظفات مختلفة أثناء الوقوف ، أثناء الاستحمام وتحت الدش! كما تعلم على الأرجح ، فإن أحد المبادئ الصحيحة للاستحمام هو الجلوس في الحمام ، والذي لسوء الحظ ، بسبب استخدام الدش ، فإن معظم الناس يستحمون أثناء الوقوف ، والتي بالإضافة إلى بعض الآثار الجانبية الجسدية ، يمكن أن تكون على المدى الطويل تضعف جذور الشعر وتساقطه كن أنت!

خلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن الاستخدام المستمر للمنظفات مثل الشامبو الكيميائي الملون الموجود في السوق ، والذي يتم بيعه بإعلانات مضللة ، يمكن أن يتسبب في تساقط الشعر! جربي المنظفات والصابون الطبيعي الذي لا يحتوي على قلويات قوية ، مثل صابون الزيتون الطبيعي ، لغسل شعرك.

اخلطي خشب الأرز والعلبة والملوخية والبابونج ومسحوق الحناء بكميات متساوية ، ومرة ​​واحدة على الأقل في الأسبوع ، دلكي شعرك برفق بهذا المزيج المخفف إلى عجينة فاترة مع القليل من الماء الفاتر ، وتبقى هذه التركيبة العشبية على شعرك لمدة 5 دقائق ثم اغسلي شعرك بلطف بالماء الفاتر.

تأكد من ممارسة الرياضة يوميًا أو أسبوعيًا على الأقل ؛ تلعب التمارين الرياضية والنشاط البدني دورًا مهمًا في تعزيز الدورة الدموية والقضاء على السموم ونمو الشعر الجديد والتغذية السليمة لجذور وبصيلات الشعر.

تأكد من ملاحظة أن صحة الكبد تلعب دورًا مهمًا في صحة شعرك والوقاية من تساقط الشعر ؛ لذلك ، يجب استبعاد جميع الحالات التي تسبب دهون الكبد وتلف الكبد ، مثل استهلاك الماء المثلج ، واستهلاك الزيوت السائلة غير الصحية في السوق ، والوجبات السريعة الخاطئة ، وما إلى ذلك.

التمشيط اللطيف للشعر فعال أيضًا في الحفاظ على صحتهم ؛ جربي تمشيط شعرك بلطف 3 مرات على الأقل لبضع دقائق بمشط مناسب.

النوم الكافي والكافي فعال أيضًا في الحفاظ على قوة وصحة الشعر ؛ حاول الذهاب إلى الفراش مبكرًا وتجنب الاستيقاظ في منتصف الليل.

– يجب أن تحرص المرأة على عدم ترخي جذور الشعر عن طريق الاستخدام المستمر لبصيلات الشعر التي تسبب نمو الشعر ، وبالطبع قد يكون للتلوين المفرط ومجفف الشعر وتجعيد الشعر آثار ضارة على جودة الشعر.

لا تمشطي شعرك وهو مبلل أو مبلل ، وتجنبي تمشيط شعرك مرة أخرى في الحمام ، حيث سيكون الشعر أكثر مرونة ويسهل تساقطه عند البلل.

تحسين الحالة المزاجية وتناول فيتامينات ب ، كما أن استخدام التراجاكانث بدلاً من المكيفات الكيماوية فعال للغاية ومفيد لصحة الشعر.