السيلينيوم وأثره في علاج تساقط الشعر

علاج تساقط الشعر . محاولة العثور على علاج سحري لوقف تساقط الشعر يؤدي إلى العديد من النظريات. يساعد استهلاك المعادن الأساسية في تقوية بصيلات الشعر. بهذه الطريقة ، فإنه يحفز نمو الشعر.

يعتبر تساقط الشعر جزءًا طبيعيًا من عملية الشيخوخة. لذلك ، ليس من غير المألوف أن تعاني من ترقق أو انحسار الشعر مع تقدمك في العمر. في الواقع ، نفقد ما يقرب من 100 شعرة يوميًا ، حتى دون أن ندرك ذلك.

ينمو الشعر من الجذور ، لذا فإن مفتاح نمو الشعر الصحي يكمن في تحسين صحة فروة الرأس وبصيلات الشعر. تم إثبات تأثير معدن السيلينيوم الأساسي على تساقط الشعر ونموه.

السيلينيوم هو أحد المعادن النادرة التي تلعب دورًا مهمًا جدًا في الجسم. السيلينيوم هو عنصر غذائي رئيسي يساعد الجسم على محاربة الأمراض. كما أنه مضاد للأكسدة وله العديد من الفوائد ؛ ومن ثم فإنه يلعب دورًا في الحفاظ على وظائف التمثيل الغذائي في الجسم. كما أنه يدعم الأداء الصحي للعديد من الأعضاء. هذا المعدن أيضًا له تأثير كبير على نمو الشعر. لهذا السبب نرى السيلينيوم في العديد من تركيبات مكملات تساقط الشعر هذه الأيام .

 

يساعد السيلينيوم أيضًا في القضاء على الفطريات المسببة لقشرة الرأس ونمو الشعر. السيلينيوم ضروري أيضًا لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية ، لذلك فهو يساعد في تنظيم نمو الشعر.

الجذور الحرة تضر بصيلات الشعر. في عام 2008 ، أجريت دراسة في أستراليا. أظهرت هذه الدراسة أن السيلينيوم يساعد في تجديد مضادات الأكسدة في الجسم. ومن ثم فهو يحيد الجذور الحرة.

الدكتورة لوسي جلينسي متخصصة في علاج تساقط الشعر وزراعة الشعر. تقول الدكتورة لوسي: “السيلينيوم عنصر غذائي رئيسي يساعد الجسم على محاربة الأمراض”. هذه المادة لها فوائد عديدة.

وهو أيضًا أحد مضادات الأكسدة التي تشارك في الحفاظ على وظائف التمثيل الغذائي في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة العديد من أعضاء الجسم كما أنه مادة أساسية للشعر.

لذلك ، فإن الحصول على ما يكفي من السيلينيوم للحفاظ على صحة الشعر وتحسينها أمر مهم للغاية ويساعد في علاج تساقط الشعر. يمكن استخدام هذه المادة كمكمل غذائي. يوجد أيضًا في الأطعمة الطبيعية التالية.

 

• المكسرات
• كل الحبوب
• ثوم
• لحم بقري
• الكبد
• سمك التونة
• بيضة
• فاصوليا
• دقيق الشوفان
• اسفناج

ما هو السيلينيوم؟

السيلينيوم معدن أساسي. هذا يعني أنه يجب الحصول عليها من خلال النظام الغذائي. يلعب دورًا مهمًا في العمليات المهمة في الجسم ، بما في ذلك التمثيل الغذائي ووظيفة الغدة الدرقية ؛ لكن السيلينيوم مطلوب بكميات صغيرة في الجسم.

بالإضافة إلى المساعدة في علاج تساقط الشعر ، يستخدم السيلينيوم أيضًا في الحالات التالية:

• منع أنواع معينة من السرطان
• حماية الجسم من أمراض القلب
• تقوية جهاز المناعة
• تقليل أعراض الربو

تختلف كمية السيلينيوم في الأطعمة النباتية اعتمادًا على كمية السيلينيوم في التربة التي يُزرع فيها. لذلك ، يعتمد تركيز السيلينيوم في المنتجات على مكان إنتاجها.

 

تمت دراسة السيلينيوم وكيفية عمله في علاج تساقط الشعر في البحث. أظهرت هذه الدراسة أن السيلينيوم له دور في إعادة نمو الشعر. وفقًا للدراسة ، لوحظ نمو شعر جديد بعد تلقي عنصر السيلينيوم المعدني النادر من الدم.

ومع ذلك ، فإن الكثير من السيلينيوم يمكن أن يؤدي إلى تقصف وتساقط الشعر. بالطبع ، سيكون لها أيضًا الأعراض التالية:

• غثيان
• مشاكل بشرة
• مشاكل الجهاز العصبي

يوصي الباحثون في هذه الدراسة بحد أقصى من تناول السيلينيوم يصل إلى 400 ميكروغرام في البالغين.

ما هو دور السيلينيوم في نمو الشعر؟

الإنزيمات عبارة عن جزيئات تستخدم في تفاعلات كيميائية مختلفة في الجسم. تستخدم العديد من الإنزيمات السيلينيوم للقيام بعملها ، مما يجعلها أكثر تفاعلًا. تساعد بعض الإنزيمات الجسم على التخلص من الجذور الحرة. هذه الإنزيمات ضارة جدًا بالنمو الصحي للشعر وخلايا الجلد في الجسم ؛ لأنها العامل الرئيسي في السمنة المبكرة وضعف بصيلات الشعر. يعمل السيلينيوم عن طريق القضاء على الجذور الحرة لنمو شعر صحي.

يتركز السيلينيوم في الغدة الدرقية أكثر من أعضائنا الأخرى وهو مهم للتشغيل السليم لهرمون الغدة الدرقية. يلعب هذا الهرمون بدوره دورًا رئيسيًا في تنظيم تساقط الشعر ؛ خاصة عند المرضى الذين يعانون من تساقط الشعر في أجزاء من فروة الرأس.

ينشط السيلينيوم إنزيمًا مهمًا لتكاثر مضادات الأكسدة ؛ مضادات الأكسدة مثل فيتامين سي في الجسم من بين هذه المواد المضادة للأكسدة. تعمل هذه المواد على إعادة نمو الشعر من خلال القضاء على الجذور الحرة الضارة. ينظم هذا الإنزيم أيضًا نمو الخلايا وصحتها. دفع هذا الباحثين إلى التساؤل عما إذا كان يمكن استخدام هذه الإنزيمات أيضًا في علاج أمراض الجهاز المناعي أو السرطان. هذا هو دور السيلينيوم في نمو الشعر.

بالإضافة إلى كل هذه الفوائد ، يتم استخدام كبريتيد السيلينيوم موضعياً لعلاج قشرة الرأس ، ولهذا السبب غالبًا ما يوجد في الشامبو المضاد للقشرة. قد تساعد الأطعمة الغنية بالبروتين أيضًا في تعزيز نمو الشعر الصحي.

في أي مادة يوجد السيلينيوم؟

قال الدكتور ستيفن نيبور ، طبيب الرعاية الأولية في مركز بارنارد الطبي في واشنطن العاصمة: “تمتص النباتات المعادن من التربة”. يتم تحويل هذه المواد إلى شكل يمكن استهلاكه ومفيد للإنسان والحيوانات الأخرى. “نظرًا لوجود هذه المواد بشكل طبيعي في النباتات ، فمن خلال تناول مجموعة متنوعة من الوجبات الغذائية ، ستحصل على جميع العناصر الغذائية والمعادن التي يحتاجها جسمك.” لذلك ، من خلال استهلاك هذا المعدن ، سوف تساعد في علاج تساقط شعرك.

المصدر: www.express.co.uk