تساقط الشعر عند النساء – أسباب ترقق الشعر والحلول

شعرك يقول الكثير عنك. الشعر الطويل أو القصير أو المجعد أو اللامع ، بالنسبة لمعظم النساء ، هو أكثر من مجرد كتلة ألياف . الشعر هو نوع من التعبير عن أسلوب المرأة وشخصيتها. ولكن عندما يبدأ الشعر في التساقط ، يمكن أن يجعل المرأة تشعر بالاحباط وفقدان الثقة بالنفس..

لا يعتبر تساقط الشعر مشكلة ذكورية بحتة ،

سواء كانت قصيرة الأمد أو طويلة الأمد ، فتساقط الشعر عند النساء له توجه مماثل للرجال. قد يصبح الشعر أرق أو أرق على فروة الرأس. بل إنه من الممكن أن يتساقط الشعر على فروة الرأس ويترك بقعة بيضاء. ونادرًا ما تعاني النساء من تساقط شعر الجبهة والجبين.

كيف ينمو الشعر؟

جمجمتك  موطن لحوالي 100000 شعرة. كل من هذه الشعيرات لها دورة حياتها الخاصة. تنتج البصيلة خصلة شعر واحدة تنمو إلى حوالي 1.2 سم شهريًا. يبقى الشعر في مكانه لمدة 2 إلى 6 سنوات ثم يتوقف لمدة شهر. عندما تبدأ الدورة التالية لنمو الشعر ، تبدأ بصيلات الشعر في التساقط. في أي وقت ، يكون معظم شعرك في مرحلة النمو.

ما مقدار تساقط الشعر الطبيعي؟

يفقد معظم الناس من 50 إلى 100 شعرة يوميًا. لا تقلق بشأن رؤية القليل من الشعر بين أسنان الفرشاة أو المشط. ولكن إذا كان شعرك يتساقط بشكل كتلة أو إذا لاحظت ترققه بمرور الوقت ، فقد حان الوقت لرؤية الطبيب.

لماذا يتساقط الشعر؟

لا يوجد سبب واحد لذلك. تتراوح مسببات تساقط الشعر من الاضطرابات الطبية – حول سن الثلاثين – إلى الإجهاد وعوامل نمط الحياة مثل النظام الغذائي. بالطبع ،تلعب الجينات دورًا أيضًا. في بعض الأحيان لا يمكن للطبيب أن يجد سببًا محددًا لتساقط الشعر. كنقطة انطلاق ، يقترح خبراء تساقط الشعر أن تبحث في مشاكل الغدة الدرقية والاختلالات الهرمونية . في معظم الحالات ، إذا تم حل المشكلة ، سيستأنف الشعر نموه.

هل من الممكن قياس تساقط الشعر؟

الجواب نعم. يستخدم الأطباء مقياس Savin في هذه الحالة. يتراوح هذا المقياس من كثافة الشعر الطبيعية إلى الصلع ، وهو أمر نادر الحدوث. يساعد المقياس على توثيق أنماط الصلع الأنثوي ، وهي حالة قد يشير إليها طبيبك باسم الصلع الأندروجيني. ربما تعرف النساء المصطلح على أنه نمط من نمط الصلع الذكوري ، ولكن في الولايات المتحدة وحدها ، فإنه يؤثر على حوالي 30 مليون امرأة. يعتقد الخبراء أن الجينات والشيخوخة تلعب دورًا إلى جانب التغيرات الهرمونية في فترة انقطاع الطمث . قد يتساقط شعر النساء تمامًا ، ويحدث معظم تساقط الشعر في منتصف الرأس.

منبهات تساقط الشعر: مشاكل الغدة الدرقية

تفرز الغدة التي على شكل فراشة أمام رقبتك مواد كيميائية تحافظ على الجسم دفعة واحدة. إذا كانت هذه الغدة تفرز الكثير جدًا أو القليل جدًا من الهرمون ، فمن الممكن أن تواجه مشاكل في دورة نمو الشعر. لكن نادرًا ما يكون ترقق الشعر هو العلامة الوحيدة لمشاكل الغدة الدرقية. قد تفقد الوزن أو تكتسبه ، أو تصبح حساسًا للحرارة أو البرودة ، أو تجد أن معدل ضربات قلبك قد تغير.

تساقط الشعر النوابض: تكيس المبيض متلازمة

النساء إذا كان لدى متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ( PCOS )، وهرمونات مهددة باستمرار. سوف ينتج جسمك كامرأة أكثر من الكمية المطلوبة من هرمونات الذكورة أو الأندروجينات. يمكن أن تسبب هذه الحالة نموًا مفرطًا للشعر على وجه وجسم النساء بينما يؤدي في نفس الوقت إلى ترقق الشعر على فروة الرأس. يمكن أن تؤدي متلازمة تكيس المبايض أيضًا إلى مشاكل التبويض وحب الشباب وزيادة الوزن. لكن في بعض الأحيان يكون ترقق الشعر هو العلامة الوحيدة الواضحة على الاضطراب المعني.

مسببات تساقط الشعر:

تسبب الحاصة البقعية تساقط الشعر على نطاق واسع. الجاني هو الجهاز المناعي ، الذي يهاجم عن طريق الخطأ بصيلات الشعر الصحية. قد يزول تساقط الشعر هذا في غضون 6 أشهر إلى سنة واحدة. يعاني بعض الأشخاص من تساقط الشعر في جميع أنحاء الرأس والجسم ، لكن هذا نادر الحدوث.

عندماتؤذي الفطريات المعروفة باسمالجمجمة الحلقية الدودية نمطًا معينًا من تساقط الشعر يرتبط بالحكة وبقع دائرية من الصلع. قد تتحول هذه المناطق أيضًا إلى اللون الأحمر وتقشر. كريم الحلاوة يعالج بالأدوية المضادة للفطريات. تنتقل القوباء الحلقية بسهولة من خلال الاتصال المباشر ، لذا يجب أن تنظر إلى أفراد الأسرة الآخرين بحثًا عن علامات.

اسباب تساقط الشعر:

قد تجد النساء أثناء الولادة أن شعرهن يبدو أكثر كثافة أثناء الحمل. وذلك لأن المستويات العالية من الهرمون تمنع تساقط بقية الشعر. ولكن بعد ولادة الطفل ، تعود الهرمونات إلى مستوياتها الطبيعية وتتساقط بصيلات الشعر بسرعة. من الممكن أن تفقد الكثير من الشعر في وقت واحد. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى عامين حتى يعود الشعر إلى طبيعته.

المنشطات لتساقط الشعر

ا حبوب منع الحمل
الإباضة القامع الهرمونات لدى النساء يمكن أيضا أن يسبب ترقق الشعر. من المحتمل جدًا أن يكون لديك تاريخ عائلي لتساقط الشعر. قد يحدث هذا عند التوقف عن تناول حبوب منع الحمل. وتشمل أدوية أخرى لتساقط الشعر سيولة الدم والأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب و التهاب المفاصل و الاكتئاب .

نظامك الغذائي السريع قد تفقد المزيد من الوزن باتباع نظام غذائي صارم. وإذا فقدت بضعة أرطال بهذه الطريقة ، فقد تفقد أيضًا بعضًا من شعرك في غضون بضعة أشهر. لا تقلق – سيعود شعرك عندما تستأنف نظامك الغذائي الصحي. إذا كنت تتناول الكثير من فيتامين أ وتعاني من نقص في البروتين ، فاستعد لبعض تساقط الشعر.

محفزات تساقط الشعر: أسلوب الشعر الضيق

ليس خرافة: صنع شعر مستعار أو تسريحة ذيل الحصان يمكن أن يهيج الجمجمة ويسبب تساقط الشعر. الشيء نفسه ينطبق على استخدام المشابك الضيقة. تحتاج إلى ترك الشعر يرتاح ثم يستأنف الشعر نموه الطبيعي. يجب أن تدرك النساء أن الاستخدام طويل الأمد لبعض قصات الشعر يمكن أن يؤدي إلى إصابة الجمجمة وتساقط الشعر بشكل دائم.

تساقط الشعر المنشطات: السرطان العلاج

الكيماوي والإشعاع، وهما من العلاجات الأكثر استخداما للسرطان، ويمكن أن تلعب دورا في تساقط الشعر. كما أنها تقتل خلايا بصيلات الشعر في عملية قتل الخلايا السرطانيةويمكن أن تلعب دورًا مهمًا في تساقط الشعر. لكن هذا الضرر قصير الأمد في جميع الحالات تقريبًا. عادًة ما يعود نمو الشعر إلى طبيعته بعد توقف العلاج.

منبهات تساقط الشعر:

الإجهاد المفرط يمكن أن يسبب الإجهاد البدني أو العاطفي المفرط فقدانًا مفاجئًا لكمية كبيرة من شعر المرأة. ومن الأمثلة على ذلك:
• مرض خطير أو جراحة كبرى
• صدمة تشمل فقدان الدم
• ضائقة عاطفية شديدة
قد تستغرق هذه العملية من 6 إلى 8 أشهر.

علاج تساقط الشعر:

تمت الموافقة على المينوكسيديل (روجين) من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج الصلع النمطي الأنثوي. يمكن أن يبطئ أو يوقف تساقط الشعر لدى معظم النساء ويمكن أن يساعد أيضًا في إعادة نمو الشعر. لكن فوائد هذا الدواء تضيع إذا توقفت عن تناوله. يمكن أن تكون أدوية الكورتيكوستيرويد مفيدة في إعادة نمو الشعر لدى النساء المصابات بداء الثعلبة. وإذا كان سبب تساقط الشعر هو اضطراب طبي أو سوء تغذية ، إذا تمت السيطرة على هذه الأسباب ، يجب أن يستأنف شعرك نموه.

يمكن أن تساعد أجهزة الليزر منخفضة الطاقة التي ينبعث منها ضوء الليزر في نمو الشعر الجديد. هذه التكنولوجيا متوفرة في العديد من العيادات. تمت الموافقة على بعض هذه الطرق لكل من الرجال والنساء ، وقد أظهرت الدراسات فعاليتها. لكن الأمر يستغرق من شهرين إلى أربعة أشهر لرؤية النتائج. ضع ذلك في اعتبارك: نظام المراقبة الصارم لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية للأجهزة ليس كبيرًا مثل الأدوية. لم تُعرف بعد سلامة هذه الطرق على المدى الطويل وآثارها الجانبية.

زراعة الشعر عند النساء

يتضمن هذا الإجراء الطبي نقل الشعر من المناطق السميكة إلى مناطق أسفل الظهر من الرأس. المشكلة أن الصلع الأنثوي يتسبب في ترقق الشعر في جميع المناطق ، لذلك قد تكون المناطق المانحة المناسبة محدودة. تكون هذه الطريقة أكثر فاعلية عندما تعاني النساء من الصلع الذكوري أو تساقط الشعر بسبب الإصابة.

أجهزة ومنتجات تساقط الشعر

سيؤدي البحث السريع على الإنترنت إلى تعريف النساء بالعشرات من المنتجات المصممة لوقف تساقط الشعر أو إعادة نموه. للأسف ، لا توجد طريقة لتوثيق الصور “قبل” و “بعد”. للتأكد من فعالية المنتج ، تحقق من الموضوع بناءً على ما يلي:

استشر طبيب أمراض جلدية

توصيات من إدارة الأجهزة الطبية FDA