كيفيه ايقاف تساقط الشعر ونمو شعر جديد مجرب

يعتبر تساقط الشعر اليومي شائعًا لجميع الأشخاص ، لكن تساقط الشعر المفرط هو مصدر قلق كبير لكل من الرجال والنساء. 

يمكن أن يبدأ هذا القلق برؤية بعض خيوط الشعر المفقودة أو الشعر المنتزع أثناء التمشيط. في بعض الحالات ، قد يؤدي هذا التساقط المفرط للشعر إلى الصلع. يشير الصلع إلى تساقط الشعر المفرط الذي يمكن أن يكون موروثًا أو ناتجًا عن بعض الأدوية. يمكن أن يكون تساقط الشعر أيضًا علامة على وجود مرض كامن. قد يعاني النساء والرجال وحتى الأطفال من تساقط الشعر.

بعض الأشخاص الذين لا يهتمون بمظهرهم لا يواجهون مشكلة في تساقط الشعر ويسمحون للصلع بالذهاب دون أي علاج. مجموعة وصلت لمرحلة الصلع وغير راضية عن الوضع الحالي ، تغطي رؤوسها بالشعر المستعار والقبعات و .. أخيرًا ، المجموعة التي تولي اهتمامًا كبيرًا بمظهرها تختار الطرق الطبية أو الجراحية لعلاج تساقط الشعر.

يعتبر فقدان 50 إلى 100 شعرة يوميًا أمرًا طبيعيًا بالنسبة لنا ، وبما أن لدينا حوالي مليون شعرة على رؤوسنا ، فإن هذه الكمية من تساقط الشعر ليست مهمة ولا يمكن أن تكون سببًا مهمًا لترقق الشعر. كما أن تقليل كثافة شعر فروة الرأس هو جزء طبيعي من عملية الشيخوخة ويصبح الشعر أرق مع تقدم العمر. ومع ذلك ، إذا كانت إعادة نمو الشعر أقل من عدد الشعر المتساقط أو كان الشعر الجديد أرق من الشعر السابق ، فسوف تصاب بالصلع.

 

أسباب تساقط الشعر

هناك أسباب عديدة لتساقط الشعر عند الإنسان ، ولكن تختلف هذه الأسباب عند الرجال والنساء. لفهم أسباب تساقط الشعر ، يجب علينا أولاً فحص دورة نمو الشعر.

يحتوي شعرنا على دورات للنمو والراحة ، لكن هذه الدورات تختلف من شخص لآخر. بشكل عام ، تستمر فترة نمو الشعر من 2 إلى 3 سنوات ، وخلال هذه الفترة ينمو الشعر حوالي سنتيمتر واحد في الشهر. بعد هذه الفترة يتوقف نمو الشعر ويدخل الشعر مرحلة الراحة التي تستمر لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر. في نهاية مرحلة الراحة ، يتساقط الشعر ويبدأ الشعر الجديد في النمو هناك ، لذلك تبدأ فترة جديدة من النمو. قد تتعطل هذه الدورة لعدة أسباب.

إذا كنت تعاني من اضطرابات هرمونية أو أنواع معينة من تهيج فروة الرأس ، فإن مرحلة نمو بعض بصيلات الشعر ستكون أقصر ، مما ينتج عنه شعر أقصر وأرق.

هناك أنواع مختلفة من تساقط الشعر وقد تختلف أسباب كل منها. لفهم أسباب تساقط الشعر بشكل أفضل ، نحتاج إلى معرفة أنواع تساقط الشعر:

1. نوع الصلع الأندروجيني (الوراثي) أو نمط الصلع: يمكن أن يحدث هذا النوع من تساقط الشعر في كلا الجنسين. في هذا الشكل ، تكون فترة نمو الشعر أقصر من 2 إلى 3 سنوات والشعر ليس كثيفًا وقويًا. مع كل دورة من نمو الشعر ، تصبح جذور الشعر أكثر ميلًا نحو سطح فروة الرأس وتتساقط بسهولة أكبر عن طريق الغسيل والتمشيط. أظهر بعض الباحثين أن الوراثة تلعب دورًا رئيسيًا في هذا النوع من تساقط الشعر. تلعب الجينات أيضًا دورًا في العمر الذي يبدأ فيه تساقط الشعر ، على سبيل المثال ، في أي عمر يبدأ فيه والداك في فقدان الشعر ، فمن المحتمل جدًا أنك ستبدأ في فقدان الشعر في نفس العمر. يؤثر الوراثة أيضًا على تقدمك ونمط الصلع ومدى حدوثه.
2. الثعلبة الندبية: هذا النوع من تساقط الشعر دائم ويتميز بالتهاب بصيلات الشعر. يتسبب الالتهاب في تلف بصيلات الشعر وفي النهاية تساقط الشعر. لا ينمو الشعر الجديد بسبب الالتهاب. لا يحدث هذا النوع من تساقط الشعر بشكل عفوي ومفرد ، وعادة ما يظهر مصحوبًا بأمراض جلدية مثل الحزاز المسطح والذئبة.
3. الثعلبة البقعية: يُعتقد أن هذا اضطراب مناعي ذاتي (حالة يهاجم فيها الجهاز المناعي للجسم أنسجته) ، لكن السبب الدقيق غير معروف. يتمتع الأشخاص المصابون بهذه الحالة بصحة جيدة بشكل عام ، ولكن قلة منهم قد يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية الأخرى ، مثل مرض الغدة الدرقية. يعتقد الباحثون أن بعض الأشخاص مهيئون وراثيًا لهذه الحالة ، وفي حالات أخرى ، العدوى الفيروسية تهيئ للاضطراب. في هذه الحالة ، سوف ينمو شعرك مرة أخرى بعد العلاج ، لكنه قد يتساقط وينمو مرة أخرى. يمكن أن تحدث هذه الحالة عدة مرات.
4. تساقط الشعر الكربي: في هذه الحالة ، يتساقط الشعر فجأة وبشكل غير متوقع. يحدث هذا عندما تحدث لك صدمة نفسية أو جسدية ، مما يؤدي إلى دخول بصيلات الشعر مرحلة الراحة. ولكن عادة ، في غضون بضعة أشهر ، تنشط بصيلات الشعر ويبدأ الشعر الجديد في النمو. يمكن أن يحدث تساقط الشعر الكربي للأسباب التالية: الصدمة العاطفية (مثل وفاة أحد أفراد أسرته) أو ارتفاع درجة الحرارة بسبب مرض معين أو فقدان الوزن المفاجئ أو الجراحة أو اضطرابات التمثيل الغذائي. عادة ، يبدأ الشعر في النمو مرة أخرى بعد علاج المرض الأساسي ، ولكن قد يستغرق وقتًا طويلاً وقد لا يكون معدل النمو كما كان من قبل.
5. ثعلبة التمدد: يحدث هذا النوع من تساقط الشعر عندما تسحب شعرك لفترة طويلة جدًا لتشكيله. تضعف بصيلات الشعر تدريجياً وتتساقط.

سبب آخر محتمل لتساقط الشعر هو سوء التغذية. يمكن أن تؤدي الكميات غير الكافية من البروتين أو الحديد أو فيتامين ب 12 في نظامك الغذائي إلى تساقط الشعر.

حالات مثل مرض السكري والذئبة مرضان معروفان يمكن أن يسببا تساقط الشعر.

يمكن أن تتسبب الأدوية الفعالة في علاج النقرس والتهاب المفاصل في تساقط الشعر. يمكن أن تسبب الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب ومشاكل القلب مثل ارتفاع ضغط الدم تساقط الشعر لدى بعض الأشخاص. النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل قد يعانين أيضًا من تساقط الشعر.

يمكن أن يتسبب العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي لعلاج السرطان في تساقط الشعر. يتسبب هذا العلاج في تساقط الشعر الذي ينمو بشكل صحي. بعد انتهاء العلاج ، من المرجح أن ينمو الشعر مرة أخرى.

سبب شائع آخر لتساقط الشعر هو التغيرات الهرمونية والاختلالات ، وهذا يمكن أن يسبب تساقط الشعر بشكل مؤقت ، خاصة عند النساء. خلال فترة حياة المرأة ، تحدث تغيرات هرمونية أثناء الحمل ، أو الولادة ، أو بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل ، أو في بداية انقطاع الطمث ، أو بسبب فرط نشاط الغدة الدرقية أو قلة نشاطها. أثناء الحمل ، من الطبيعي أن يكون الشعر أكثر كثافة ، ولكن بعد الولادة ، يكون تساقط الشعر وخفة الشعر أمرًا طبيعيًا.

الكيماويات المستخدمة في تلوين وتصفيف الشعر يمكن أن تسبب الضرر وتساقط الشعر.

يمكن أن يتسبب التجعيد المفرط والتمشيط بالفرشاة والتمشيط في تساقط الشعر إذا أضر بالشعر.

يمكن أن تهاجم الالتهابات الفطرية لفروة الرأس (مثل الصلع الموضعي) شعرك وجلدك وتؤدي إلى تساقط الشعر. بعد أن تلتئم العدوى ، عادة ما ينمو الشعر من جديد.

هناك نوع من الاضطرابات العقلية أو الأمراض العقلية التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر. المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بالمرض يصرون على قص شعرهم حتى لا يتمكنوا من مقاومته سواء كانت فروة الرأس أو الحاجبين أو مناطق أخرى من الجسم. غالبًا ما تتسبب إزالة الشعر من فروة الرأس في ظهور بقع صلعاء على فروة الرأس.

 

أعراض تساقط الشعر

دعونا نناقش تساقط الشعر الدائم والمؤقت.

تساقط الشعر الدائم

عند الرجال ، يمكن أن يبدأ نمط الصلع مبكرًا في الحياة. هذا النموذج يشمل ثلث الرجال والرينان. عند الرجال ، يتراجع خط الشعر إلى الوراء ويمكن أن يسبب صلعًا جزئيًا أو كليًا. نفس النوع من تساقط الشعر عند النساء يقتصر على ترقق الشعر في فروة الرأس أو مقدمة الرأس أو الصدغين أو فروة الرأس ، ونادرًا ما يسبب الصلع الكامل.

يمكن أيضًا ملاحظة تساقط الشعر الدائم في الحالات التي تكون فيها فروة الرأس ملتهبة وتلف بصيلات الشعر ، ولكن نادرًا ما يحدث. بسبب وجود التهاب ، يكون تساقط الشعر الموضعي مصحوبًا بالحكة أو الألم.

تساقط الشعر المؤقت

يحدث تساقط الشعر في داء الثعلبة عادةً في مناطق صغيرة مستديرة ومحددة جيدًا ، لكن تساقط الشعر يقتصر على مناطق قليلة. الحاصة البقعية تقتصر على فروة الرأس ويمكن أن تؤثر على أي منطقة في المنطقة. يوجد شعر (الحاجبين ، الرموش) والوجه) تحدث. في حالات نادرة ، يمكن أن ينتشر تساقط الشعر في جميع أنحاء الجسم.

في حالة تساقط الشعر بسبب الإجهاد العاطفي ، يحدث تساقط الشعر المؤقت فجأة بسبب الصدمة العاطفية أو مرض مهم أو ضغوط كبيرة في الحياة. مع كل مشط ، قد تتساقط حفنة من الشعر. عادة ما يتسبب هذا النوع من تساقط الشعر في تساقط الشعر دون أي بقع صلعاء.

هناك نوع آخر من تساقط الشعر تمت مناقشته أعلاه وهو تساقط الشعر الممدّد. يمكن أن تظهر بقع الصلع في أي مكان يتم فيه شد الشعر باستخدام مستحضرات التجميل. يحدث تساقط الشعر عادة عندما يتم شد الشعر بإحكام ، ولكن هذا يحدث بشكل عام بعد فترة طويلة من الزمن وليس بشكل مفاجئ.

في anagen effluvium ، وهو تساقط الشعر بعد علاج السرطان ، يحدث تساقط الشعر مباشرة بعد بدء العلاج. في بعض الحالات يكون هناك صلع كامل. بعد انتهاء العلاج ، تستعيد دورة نمو الشعر وينمو الشعر من جديد.

 

تشخيص تساقط الشعر

قد يستغرق تشخيص سبب تساقط الشعر وقتًا طويلاً لطبيبك. لا يعتمد التشخيص على مظهر شعرك. سيأخذ طبيبك تاريخك الطبي والعائلي الكامل ويفحص شعرك. سيقوم طبيبك بفحص عمرك وعاداتك ونظامك الغذائي ونمط تساقط الشعر ومعدل تساقط الشعر ومشاهدة الشعر عن قرب والأعراض الجسدية الأخرى. كل هذه العوامل ستساعد في تحديد السبب الصحيح لتساقط الشعر.

قد لا يتمكن طبيبك من تشخيص حالتك بعد مراجعة تاريخك الشخصي والعائلي من خلال اختبار الشعر. سيتعين على طبيبك بعد ذلك إجراء اختبارات خاصة لتحديد سبب مرضك. الاختبارات التي سيجريها طبيبك مذكورة أدناه:

1. اختبار الشد: لإجراء هذا الاختبار ، يقوم طبيبك بإمساك شعرك وسحبه ليرى مقدار الشعر المتساقط. يساعد ذلك في تحديد مرحلة تساقط الشعر.
2. اختبار الخدش: في بعض الأحيان يتم خدش فروة الرأس أو قطع عدد من الشعر لتحديد ما إذا كانت العدوى تسبب تساقط الشعر.
3. أخذ عينات من قطعة: تتضمن هذه العينة أخذ قطعة من أنسجة فروة الرأس وفحصها تحت المجهر لإجراء التشخيص. أثناء هذا الاختبار ، قد يستخدم طبيبك أدوات لإزالة قطعة صغيرة من الطبقات العميقة من جلدك.
4. اختبارات للحالات الأخرى ذات الصلة: قد يطلب طبيبك اختبارات لتشخيص الحالات الطبية التي تسبب تساقط الشعر ، مثل أمراض الغدة الدرقية والسكري والذئبة. يمكنك أيضًا إخبار طبيبك بأنك تتناول دواءً لحالة يكون فيها تساقط الشعر أحد الآثار الجانبية ، مثل الأدوية المضادة للنقرس والتهاب المفاصل والاكتئاب ومشاكل القلب.

 

ايقاف تساقط الشعر

في حالة حدوث الصلع ، سواء كان دائمًا أو مؤقتًا ، لا يوجد علاج (باستثناء البلازما الغنية بالصفائح الدموية) ، ولكن يمكن إخفاءه بالتأكيد. إذا كان شعرك يتساقط مرة أخرى ، فيمكن أن يساعد ذلك في نمو الشعر ومنع المزيد من تساقط الشعر.

العلاجات ايقاف تساقط الشعر

تعتمد فعالية العلاجات المستخدمة في علاج ايقاف تساقط الشعر على سبب تساقط الشعر ومعدل تساقط الشعر واستجابة الفرد للعلاج. بشكل عام ، يكون العلاج أقل فعالية إذا كان تساقط الشعر شديدًا. العلاج الأكثر فعالية هو عندما يتم التشخيص الصحيح بناءً على تقييم المرض الأساسي للشخص. بمجرد علاج المرض الأساسي ، من المرجح أن ينمو شعرك مرة أخرى.

يتم وضع بعض الأدوية المضادة لتساقط الشعر المتاحة في سائل أو رغوة وفركها على فروة الرأس لمنع نمو الشعر وزيادة تساقطه.

هناك العديد من الكريمات والمراهم في الأسواق ، لكن يفضل استخدامها بعد استشارة الطبيب.

تدعي أنواع مختلفة من الشامبو أنها فعالة ضد تساقط الشعر ، ولكن لا يزال من الأفضل استشارة طبيبك قبل البدء في استخدامها.

قد يستخدم طبيبك حقن الكورتيكوستيرويد في فروة رأسك للعلاج ، وقد يحتاج إلى عدد كبير من الحقن على مدى فترة زمنية طويلة لمعرفة نتائج العلاج. يصف بعض الأطباء أيضًا حبوب الكورتيكوستيرويد. في معظم الحالات ، من المحتمل ظهور شعر جديد بعد شهر من الحقن. ومع ذلك ، هناك دائمًا احتمال حدوث عدد من الآثار الجانبية أثناء العلاج بالكورتيكوستيرويدات.

تشمل الجراحة أيضًا زراعة الشعر. تم استخدام تقنيات زراعة الشعر مثل التطعيم بالثقب ، الكسب غير المشروع المصغر ، الكسب غير المشروع الكلي ، الكسب غير المشروع الشريطي والطعم الشقي عندما فشلت الإجراءات المحافظة

للقيام بذلك ، سيحيلك طبيبك إلى جراح التجميل. يزيل الجراح قطعًا صغيرة من الجلد ، تحتوي كل منها على عدة خيوط من الشعر من مؤخرة أو جوانب فروة رأسك ، ويربطها بمناطق الصلع. قد يتطلب هذا عدة جلسات زرع.

جراحة أخرى يتم إجراؤها لتساقط الشعر تسمى جراحة تصغير فروة الرأس. في هذه العملية ، يتم إزالة الجزء الخالي من الشعر من فروة الرأس واستبداله بفروة رأس مشعرة. إن تصغير فروة الرأس ، كما يوحي اسمه ، يعني تصغير منطقة الصلع على فروة رأسك. يمكن الجمع بين هذا النوع من الجراحة وزراعة الشعر لتحقيق أفضل النتائج من حيث إنشاء خط طبيعي لنمو الشعر.

تعتبر جراحة علاج الصلع مكلفة بشكل عام ويمكن أن تسبب إزعاجًا كبيرًا للمريض ويمكن أن تكون مؤلمة. كثير من الناس لا يختارون هذا العلاج. مع الجراحة ، هناك دائمًا مخاطر محتملة للعدوى أو التندب. يستغرق الأمر عدة أشهر لتقييم جودة الشعر الجديد بعد الجراحة.

 

شعر مستعار أو طابع بريد

إذا فشلت علاجات تساقط الشعر ، قد ترغب في استخدام شعر مستعار أو ذيل حصان. يتم استخدام الشعر المستعار لتغطية الرأس أثناء تساقط الشعر الدائم أو المؤقت. شعر مستعار هو غطاء مصنوع من شعر الإنسان أو شعر الحيوانات أو بعض المواد الاصطناعية.

 

منع تساقط الشعر

في معظم الحالات ، يعتمد تساقط الشعر على السبب الكامن وراءه. يتم علاج تساقط الشعر عندما تعالج السبب الأساسي. من ناحية أخرى ، يمكن منع تساقط الشعر بسبب سوء النظافة أو نقص التغذية أو الإجهاد. يمكن لنظافة الشعر الجيدة ، والشامبو المنتظم ، واتباع نظام غذائي جيد غني بالبروتينات والفيتامينات والحديد أن تمنع أنواعًا معينة من تساقط الشعر. يمكنك في الواقع استخدام تسريحة شعر لا تلحق الضرر بالشعر. وأخيرًا احرصي على اختيار مستحضرات التجميل التي لا تضر بالشعر.

أسئلتك من طبيبك حول تساقط الشعر في زيارتك الأولى

1. ما سبب تساقط شعري؟
   2. هل أحتاج إلى اختبار؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فمن أي نوع؟
   3. هل تساقط شعري مؤقت أم دائم؟
   4. ما هو العلاج الذي تنصح به؟
   5. لدي أمراض أخرى. هل تساقط شعري مرتبط بأي منها؟
   6. كيف يمكنني التحكم فيها بشكل أفضل؟
   7. هل لدي حد يجب علي الالتزام به؟
   8. هل أحتاج إلى اتباع نظام غذائي خاص؟
   9. ما هي الفيتامينات المفيدة لتساقط الشعر؟
   10. كيف تمنع تساقط الشعر؟
   11. حكة في فروة رأسي. هل هذا سبب لتساقط شعري؟
   12. هل يجب أن أرى أخصائي؟
   13. هل تقترحون لي بديلاً عن تناول الدواء؟
   14. إذا فشلت العلاجات الأخرى ، هل توصي بإجراء عملية جراحية؟
   15. ماذا أفعل إذا فشلت الجراحة؟