علاج ومنع تساقط الشعر بماء الحديد

يعتبر تساقط الشعر من أكثر المشاكل شيوعًا التي يواجهها الكثير من الناس ، ويمكن أن يكون لتساقط الشعر أسباب وراثية أو غذائية ، ومن طرق منع تساقط الشعر استخدام الأطعمة الغنية بالحديد.

أكل   الأطعمة الغنيةبالحديد منع تساقط الشعر

يعتبر تساقط الشعر أحد عوامل جمال الإنسان وتساقط الشعر غير مريح للجميع ، ويختلف تساقط الشعر عند النساء عن الرجال وقد يسبب الصلع عند الرجال. إذا لم يكن تساقط الشعر وراثيًا ومرتبطًا بالتغذية ، فيمكن الوقاية منه عن طريق تناول مجموعة متنوعة من الفيتامينات والكالسيوم ، وخاصة الحديد.

قال محمد جواد إسلاميبور في مقابلة مع مراسل وكالة أنباء فارس الصحية والطبية بخصوص الحلول التقليدية لعلاج ومنع تساقط الشعر: إن إحدى أكثر المشاكل شيوعًا التي يعاني منها كثير من الناس هي تساقط الشعر ومن خلال اتباع نظام غذائي سليم يمكن منع ذلك.

“الهرمونية والاضطرابات الوراثية وبعض الأمراض مثل الغدة الدرقية ، فقر الدم ، نقص الكالسيوم ، والتغذية يؤثر على تساقط الشعر”، مضيفا “واحدة من أكثر الأسباب الغذائية شيوعا لفقدان الشعر هو نقص الحديد ، ومجموعة متنوعة من الفيتامينات والمغذيات الدقيقة.” وكذلك نقص الكالسيوم.

وتابع خبير الطب التقليدي: “أحد أكثر أسباب تساقط الشعر عند النساء هو نقص الحديد ، والذي يمكن تعويضه عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل الكبد والعدس والأسماك والفول “.

وأشار إسلام بور إلى أن تناول المياه الحديدية يمكن أن يعوض نقص الحديد في الجسم إلى حد كبير ، وقال: لتحضير المياه الحديدية ، يمكن استخدام قطعة من الحديد النظيف مثل المسامير الحديدية في أوعية تستخدم لتحضير الغليان. الماء: يمكن الافتراض أنه من خلال تسخين الماء تدريجيًا وغليه ، يتم إطلاق ذرات الحديد وتدخل إلى الماء.

وقال: إن استهلاك هذا النوع من الماء في مجموعة متنوعة من الأطعمة يمكن أن يعوض بشكل طبيعي عن نقص الحديد في الجسم إلى حد كبير.

وقالت الخبيرة في الطب التقليدي إن النساء خاصة أثناء الحمل والرضاعة يواجهن نقص الكالسيوم وهذا الأمر يؤدي إلى تساقط الشعر لديهن ، مضيفة: “الأطعمة المحتوية على الكالسيوم يمكن أن تمنع هذه المشكلة عند النساء”. منتجات الألبان مثل الحليب و اللبن الرائب والمواد مثل السمسم و اللوز تحتوي على الكالسيوم ويمكن أن تكون التغذية الجيدة للنساء اللواتي تعاني من نقص الكالسيوم.

وأشار خبير الطب التقليدي إلى أن: النساء اللواتي يعانين من نقص الكالسيوم ، إذا تناولن ملعقتين كبيرتين من السمسم أو 4 حبات من اللوز النيء يومياً لمدة 40 يوماً ، فإن هذه المشكلة في أجسامهن ستزول بسرعة.