10 أسباب شائعة لتساقط الشعر

 الحميات الغذائية الصارمة والمحدودة ، وتجاهل الوجبات ، وخاصة الإفطار ، وتناول الطعام بسرعة من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر وعواقب صحية أخرى .

هل تقلق من تساقط الشعر والصلع في المستقبل عند غسل شعرك في الحمام أو تمشيطه ؟ عليك أن تضع في اعتبارك أن هناك أسبابًا واضحة لتساقط الشعر .

من الطبيعي أن يتساقط عدد قليل من الشعر في يوم واحد ، لكن زيادة حجم تساقط الشعر ليس بالأمر الطبيعي .

يعتبر فقدان ما بين 50 و 100 شعرة يوميًا أمرًا طبيعيًا. يعتبر تساقط الشعر حالة فسيولوجية ويمر الشعر بمراحل مختلفة بما في ذلك النمو والمرحلة المتوسطة وتساقط الشعر. عندما يتم إزالة الشعر من فروة الرأس ، فإنه في الواقع يوفر مساحة لنمو شعر جديد وصحي. هذه عملية طبيعية وفي معظم الحالات تحل خيوط الشعر الجديدة والصحية محل الخيوط الغائرة .

يجب أن تدرك أيضًا أنه في أوقات معينة من العام قد تواجه زيادة أو نقصانًا في تساقط الشعر. لفهم أفضل ، نشهد زيادة في تساقط الشعر في بداية الخريف .

ما يجب أن نقلق بشأنه وما يجب علينا فعله للتعامل معه هو كمية الشعر التي لم تُترك على الفرشاة أو المشط ، وعلينا أن نولي مزيدًا من الاهتمام لما تبدو عليه فروة الرأس .

على سبيل المثال ، إذا كانت أجزاء من الرأس تفتقر إلى الشعر ولم يحدث نمو للشعر أو انخفضت كثافة خيوط الشعر بشكل كبير ، فيجب فحصها بعناية .

ما هو سبب تساقط الشعر؟

بصرف النظر عن تساقط الشعر الطبيعي أو العوامل الموسمية ، يمكن لبعض العوامل الأخرى أن تزيد من تساقط الشعر قدر الإمكان .

حمية

تعتبر الأنظمة الغذائية الصارمة والمحدودة ، وتخطي الوجبات ، وخاصة وجبة الإفطار ، وتناول الطعام بسرعة من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر والعواقب الصحية الأخرى .

يؤثر النظام الغذائي السيئ على الصحة الداخلية والخارجية لجسم الإنسان ، ونتيجة لذلك ، قد تعاني من اسمرار البشرة وهشاشة الأظافر .

فقر دم

يمكن أن يؤدي نقص الحديد في مجرى الدم إلى تساقط الشعر. أثناء الحيض ، غالبًا ما تعاني النساء من نقص الحديد وقد يعانين من تساقط الشعر. يعاني الأشخاص المصابون بفقر الدم من حالات مماثلة .

تناول بعض الأدوية

يعتبر تساقط الشعر أحد الآثار الجانبية للعديد من الأدوية. وتشمل هذه الأدوية التي تحتوي على حاصرات بيتا أو الهيبارين أو الأمفيتامينات أو L-DOPA.

مواد كيميائية

في كثير من الحالات ، يمكن أن يكون لما تفعله بشعرك عواقب سلبية عليه. بعض المنتجات ، مثل صبغات الشعر أو البلسم الكيميائي ، ضارة بصحة الإنسان ، بما في ذلك الأمونيا التي تضعف بصيلات الشعر وتسرع من تساقط الشعر .

التغيرات الهرمونية

بالإضافة إلى نقص الحديد الذي يحدث أثناء الحيض ، يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية خلال هذه الدورة أيضًا على حالة فروة الرأس والشعر .

يمكن أن تسبب حالات أخرى مثل الحمل والولادة وانقطاع الطمث وحتى بعض الأمراض أو العلاجات (على سبيل المثال ، علاج العقم) تغيرات هرمونية في جسم الإنسان .

مشاكل الغدة الدرقية

يمكن أن تؤثر هذه الحالات على صحة الإنسان عندما لا تعمل الغدة الدرقية بشكل صحيح وتصبح غير نشطة. أحد آثار قصور الغدة الدرقية هو تساقط الشعر. بالطبع ، هذه الحالات لا تسبب تساقط الشعر في مناطق معينة وتؤدي إلى تساقط الشعر بشكل عام .

إجهاد

يمكن لعوامل مختلفة أثناء النهار أن تسبب الإجهاد لدى البشر. يمكن أن يكون للتوتر المزمن عواقب عديدة على البشر ، من بينها تساقط الشعر .

يمكن أن يحدث تساقط الشعر بعد أشهر من فترة من الوقت أو في موقف مرهق. قد تواجه المزيد من تساقط الشعر عندما تتولى المزيد من المسؤوليات ، مثل إعداد تقرير مالي في نهاية العام أو عقد أحداث مهمة .

ضغط مفرط على الشعر

يجب أن تعتني بهم جيدًا لمنع تساقط الشعر. يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لمقاطع الشعر أو مكيفات الشعر أو مجففات الشعر إلى إتلاف الشعر وزيادة تساقطه .

كآبة

القلق والاكتئاب وتدني احترام الذات يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الشخص الجسدية ومظهره الجسدي. غالبًا ما تحدث العديد من مشاكل الشعر بسبب صدمة أو ألم عاطفي لم تتغلب عليه .

أوقات خاصة من العام

على الرغم من أننا ربما تطورنا بشكل كبير عن أسلافنا ، إلا أنه لا يزال لدينا بعض الأشياء المشتركة .

يمكن أن يكون تساقط الشعر رد فعل طبيعي للجسم للتكيف مع تغير المناخ .

ترى هذه العملية في الحيوانات. تساعد هذه العملية في البقاء باردًا في الصيف ودافئًا في الشتاء. جسم الإنسان لديه نظام مماثل .