لماذا نعاني من تساقط الشعر الموسمي في الخريف؟

يعتبر تساقط الشعر الموسمي ، وخاصة تساقط الشعر الموسمي في الخريف ، هو الشيء الأكثر شيوعًا الذي يعاني منه معظم الناس. بالنسبة لبعض الناس ، يبدو كحدث قصير المدى وينتهي بعد فترة. لكن تجدر الإشارة إلى أن تساقط الشعر هذا ، سواء على المدى القصير أو الطويل ، يمكن أن يكون محبطًا لأي شخص. في هذه المقالة سوف ندرس أسباب تساقط الشعر الموسمي في الخريف.

تساقط الشعر الموسمي في الخريف واعادة نموه الطبيعي

لا شك أن آلاف الأشخاص يتأثرون بتساقط الشعر وخفة الشعر في حياتهم اليومية ، وهذا يسبب الكثير من الحزن والاكتئاب لدى هؤلاء الأشخاص. هناك العديد من الأسباب حولنا التي تسبب تساقط الشعر. بالطبع في كثير من الحالات عندما يتساقط شعرك بشكل طبيعي فإن هذا يؤدي إلى نمو أقوى للشعر وهذا طبيعي جدًا وشائع في الجسم. لا يعد تساقط الشعر الموسمي في الخريف استثناءً ويمكن أن يكون مكملاً لهذه العملية.

اتجاهات الحياة وتغيرات الشعر

يعتقد باحثون سويديون أن الناس سيفقدون المزيد من الشعر مع بداية فصل الخريف ، بناءً على أبحاثهم المكثفة. لكن الشيء المهم هو أن معرفة المعلومات الكاملة والكاملة عن نمو الشعر الطبيعي ستجعل فهمك لتساقط الشعر أسهل.

النقطة الأولى هي أن فقدان بعض الشعر يوميًا أمر طبيعي تمامًا. لذلك لا داعي للقلق من رؤية بعض تساقط الشعر بشكل يومي. ينمو شعر الإنسان بين 3 و 6 سنوات. في ظل الظروف العادية ، ينمو 90٪ من شعرنا ، بينما تبقى الـ 10٪ الباقية في حالة راحة لمدة 2 إلى 6 أشهر قبل تساقط الشعر ، والتي تسمى مرحلة التيلوجين. قبل تكرار العملية بأكملها ، تستريح بصيلات الشعر لمدة 3 أشهر ، والتي وفقًا لعلماء سويديين ، فإن أكبر قدر من راحة الشعر يحدث في منتصف الصيف.

أسباب تساقط الشعر الموسمي في الخريف

يستخدم الجسم الشعر لحماية فروة الرأس من شمس الصيف الشديدة ، لذلك يتساقط الشعر خلال الصيف والخريف.

سبب آخر هو حقيقة أننا نمرض بسهولة في الأشهر الباردة أكثر من الصيف ، وبما أن خلايا الشعر لدينا هي ثاني أسرع الخلايا نموًا في الجسم ، فغالبًا ما يكون الشعر هو أول شيء يتضرر في المواقف الحرجة. في الواقع ، يمكن استخدام الشعر كمقياس لصحتنا!

نحن حقًا لا نحتاج لشعرنا للبقاء على قيد الحياة ، لذلك عندما نمرض ، يختار الجسم بين نمو الشعر أو الحفاظ على تدفق الدم الحيوي إلى الأعضاء الحيوية ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.

من الجيد أيضًا التحدث مع طبيبك حول أي من هذه الأعراض أو الحالات المحتملة ، لأن أيًا منها يمكن أن يسبب تساقط الشعر.

• نقص الحديد
• تكيس المبيض
• الأمراض الجلدية
• نظام عشوائي
• مشاكل الغدة الدرقية
• حبوب منع الحمل والتوتر

تساقط الشعر الموسمي في الخريف وكيفية التعامل معه

يمكن أن يحدث تساقط الشعر في أي وقت ، حتى لو لم تتأثر به من قبل. ساعد في إبطائه من خلال تبني بعض العادات اليومية البسيطة. للقيام بذلك ، يمكنك البدء بالعناية وفقًا للعناية بالشعر واختيار الشامبو الذي يحمي شعرك وفروة رأسك. اربطي شعرك لأسفل أو رخي. الأهم من ذلك ، انتبه أكثر لنظامك الغذائي. تلعب الفيتامينات والمعادن دورًا أساسيًا في الحفاظ على دورة الشعر الطبيعية ، خاصة بسبب تجديد خلايا مصفوفة بصيلات الشعر سريعة الانقسام ؛ يجب أن تصل الكميات الكافية إلى فروة الرأس لتوفير العناصر الغذائية الكافية وتشجيع نمو الشعر بشكل صحيح. خلال المواسم المتغيرة ، يمكن أن تكون المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات ب والأحماض الأمينية الكبريتية والزنك والحديد والسيلينيوم علاجًا فعالًا لتساقط الشعر الموسمي.