لماذا ينخفض عمر تساقط الشعر عند الشباب؟
هل سبق لك أن لاحظت زيادة تساقط الشعر بين البراعم؟ هذا صحيح – هذا صحيح! الإجهاد والنظام الغذائي وحتى العناية بالشعر هي بعض الأسباب المحتملة لتساقط الشعر لدى الشباب.
إذا كنت تريد معرفة المزيد عن هذا ، فاقرأ هذه المقالة حتى النهاية.
يشير بحث جديد إلى أن البراعم الصينية تذبل في وقت أبكر من سابقاتها. تستند النتائج إلى مسح شمل 4000 طالب في جامعة الصين في بكين. قال الباحثون إن 60٪ من الشباب الذين شملهم الاستطلاع قالوا إن لديهم الكثير من تساقط الشعر.
قال 40 في المائة من المجيبين إنهم كانوا على دراية كاملة بتساقط الشعر ، بينما قال 25 في المائة إنهم لم يلاحظوا تساقط شعرهم حتى أخبرهم صديق أو أحد أفراد الأسرة. أفاد الباحثون أيضًا أن الطلاب في العلوم والرياضيات وهندسة السيارات قلوا كثيرًا عن تساقط الشعر.
الشباب وتساقط الشعر
على الرغم من أن الصلع يرتبط عادةً بالشيخوخة ، إلا أننا نرى المزيد والمزيد من الشباب يفقدون الشعر كل يوم.
تقول الدكتورة أندريا هوي ، أخصائية الأمراض الجلدية ، إن هناك العديد من الشباب والشابات الذين قد لا تزيد أعمارهم عن 18 عامًا ، لكنهم يطلبون المساعدة للتعامل مع تساقط الشعر .
يقول مصفف الشعر أنجيلو ديفيد في مقابلة مع صحيفة نيويورك بوست إن العديد من عملائه الشباب يعانون من ترقق الشعر وانحسار خط الشعر.
من المعروف أن التغيرات الهرمونية وأمراض المناعة الذاتية واضطرابات الغدة الدرقية والتوتر أسباب معروفة لتساقط الشعر عند الشباب والشابات. بالطبع ، يمكن أن يؤثر النظام الغذائي بشكل كبير على تساقط الشعر. تزايد شعبية من نباتي الوجبات الغذائية ونباتي يمكن أن تؤثر أيضا على العلاج من الشباب وفقدان الشعر .
وجدت دراسة أجريت العام الماضي من قبل الدكتورة إميلي إل جو ، المقيمة في كلية بايلور للطب في تكساس ، أن التخفيضات الكبيرة في تناول البروتين ، وكذلك نقص الزنك ، ونقص فيتامين د ، والعناصر الغذائية الأخرى ، يمكن أن يؤثر على نمو الشعر. .
دور التوتر في تساقط الشعر
يمكن أن يؤثر التوتر على دورة حياة شعرك. خلال هذه الدورة ، ينمو الشعر عادة ، ثم يتوقف عن النمو ويتساقط أخيرًا. تُعرف هذه المراحل بـ anagen ، و catagen ، و telogen الخارجية.
تستمر طور التنامي (مرحلة النمو) لشعر الإنسان من سنتين إلى ست سنوات. بعد مرحلة النمو ، يدخل الشعر مرحلة التراجع (مرحلة الانحدار) ، والتي تستمر بضعة أيام فقط ، وخلال هذه الفترة ينكمش الجريب قليلاً. بعد هذه المرحلة ، يظل نمو الشعر ثابتًا في فترة الراحة (مرحلة الراحة). في النهاية يدخل الشعر في الأكسجين (مرحلة الفقد) التي تتساقط في هذه المرحلة.
هذه عملية منتظمة ويسقط من 50 إلى 100 شعرة يوميًا أمر طبيعي للجميع.
تعتقد الدكتورة دوريس داي أن التوتر عامل مهم في تساقط الشعر لدى الشباب. يقول: “يمكن للإجهاد أن يقطع عملية نمو الشعر عن طريق سحب الشعر من دورة النمو قبل الأوان”. “يمكن أن يسبب المزيد من تساقط الشعر.”
تم تأكيد تساقط الشعر من خلال زيادة الإجهاد لدى الفئران المعرضة لضوضاء عالية. في هذه الدراسة ، تسبب الإجهاد في دخول شعر هذه القوارض إلى مرحلة التراجع المبكر. وجدت دراسة أخرى أجريت على القرود أن الحيوانات التي تحتوي على مستويات عالية من الكورتيزول (هرمون التوتر) كانت أكثر عرضة لتساقط الشعر.
وفقًا لتقرير صادر عن جمعية علم النفس الأمريكية (APA) ، أظهرت دراسة وجود صلة بين العمر والتوتر. يقول الشباب إنهم يشعرون بالوحدة والعزلة بسبب ضغوط العثور على ما معدله خمسة “أصدقاء مقربين” يشعرون بالراحة معهم ، أو يشاركونك مشكلات شخصية أو يطلبون المساعدة .
وجد الباحثون في جمعية علم النفس الأمريكية أن الشباب أكثر توتراً من أسلافهم. كما يبدو أنهم يجدون صعوبة أكبر في التعامل بنجاح مع مختلف القضايا.
يعتقد الدكتور دي أن الحفاظ على الشعر عند الشباب يمكن أن يكون فعالًا أيضًا في تساقط الشعر. يمكن أن تتسبب إزالة الكلور والتلوين في أضرار جسيمة للشعر. “إن وزن قاعدة الشعر وشدها يمكن أن يضعف بصيلات الشعر ، مما يؤدي بدوره إلى المزيد من تساقط الشعر.”
الاهتمام المفرط للبراعم بالشعر
يرى الدكتور دي أن تركيز وسائل الإعلام المتزايد على المظهر هو عامل آخر يجعل الشباب أكثر حساسية لتغيرات الشعر. “بالنسبة لمن هم في العقدين الثالث والرابع من حياتهم ، يعتبر تساقط بعض الشعر أمرًا طبيعيًا ، ولكن الاهتمام المتزايد بالمشاهير ووسائل الإعلام جعل الحصول على شعر أكثر جاذبية حلمًا للشباب ، بينما كان الأمر كذلك في الأجيال السابقة يقول “لم يكن الأمر كذلك”.
ويضيف: “إذا كان هناك من يشعر بالقلق من تساقط الشعر أو الصلع ، فعليه مراجعة طبيب الأمراض الجلدية لمزيد من الفحص. “هناك أدوية وأطعمة وطرق أخرى يمكن أن تكون فعالة.”
