الحلول المناسبة لمنع تساقط الشعر بعد الولادة

يمكن أن يؤثر تساقط الشعر على شعر رأسك أو جسمك بالكامل. يمكن أن يحدث تساقط الشعر بسبب الوراثة أو التغيرات الهرمونية أو الأمراض أو الآثار الجانبية لبعض الأدوية. في هذا المقال سنناقش  تساقط الشعر بعد الولادة وطرق التعامل معه.

تشكو العديد من الأمهات بعد الولادة من تساقط الشعر والقلق. هذه ظاهرة شائعة بين الأمهات اللائي وضعن للتو.

تعاني العديد من النساء من تساقط الشعر بشكل كبير بعد بضعة أشهر من الولادة. يعتبر تساقط الشعر أمرًا طبيعيًا خلال هذه الفترة ولا يعتبر تساقطًا حقيقيًا للشعر. يسمي أطباء الجلدية هذا النوع من تساقط الشعر تساقط الشعر المفرط. يرجع تساقط الشعر المفرط في وقت مبكر من فترة ما بعد الولادة إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.

لحسن الحظ ، فإن تساقط الشعر هذا مؤقت ولا يحتاج إلى علاج. في معظم النساء ، بعد حوالي عام وأول ولادة لطفلهن ، يعود الشعر إلى طبيعته. في كثير من الأمهات ، يعود الشعر إلى حالته السابقة حتى قبل ذلك.

تكثف بصيلات الشعر أثناء الحمل.

ربما كنت متحمسة بشأن سمك ولمعان وكثافة شعرك أثناء الحمل. إذا تجاهلنا القليل من الشعر الجاف (الذي تمت إزالته بمكيف الشعر العميق) خلال هذه الفترة ، فلا بد أنك تخيلت أنه مع الحمل ، ينتعش شعرك أخيرًا. ومع ذلك ، عندما يولد طفلك ، فإنك تشعر بالقلق أو حتى مصدومة لرؤية شعرك يتساقط.

تحدث العديد من التغيرات الهرمونية أثناء الحمل. تسبب هرمونات الحمل تغيرات عديدة. أحد هذه التغييرات هو زيادة نمو الشعر. فقدان الشعر اليومي هو تساقط طبيعي للشعر يعاني منه الجميع كل يوم. ومع ذلك ، إذا كنت حريصة ، لم يكن لديك تساقط يومي للشعر بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل.

ما سبب تساقط الشعر بعد الحمل؟

بعد الحمل ، عندما تعود الهرمونات إلى طبيعتها ، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين في جسمك. المستويات العالية من الإستروجين هي العوامل التي حالت دون تساقط شعرك أثناء الحمل. لذلك من خلال تقليل مستواه ، ستلاحظ تساقط الشعر مرة أخرى بعد الولادة.

شيء واحد يجب مراعاته هو أنك لم تتعرض لتساقط الشعر لعدة أشهر. يجب أن يخرج الشعر الميت ويتساقط لينمو شعر جديد. هذه الظاهرة تسمى تساقط الشعر الكربي.

يمكن أن يحدث تساقط الشعر الكربي نتيجة للعديد من الأحداث (مثل الحمل) ، حيث يدخل الكثير من شعرك في مرحلة التيلوجين (مرحلة الراحة لنمو الشعر أو تساقطه).

يستغرق تساقط الشعر وتساقطه ثلاثة أشهر. هذا هو السبب في أن معظم النساء يلاحظن تساقط الشعر بعد ثلاثة أشهر من الحمل.

لن تصاب بالصلع!

لا تقلق؛ يعتبر تساقط الشعر بعد الولادة مؤقتًا. احتمال وصول شعرك إلى الصلع الكامل أثناء الحمل هو صفر تقريبًا. ومع ذلك ، فإن مقدار التغيرات الهرمونية في كل شخص سيظهر هذا بشكل مختلف. ومع ذلك ، فإن تساقط الشعر بعد الولادة هو عملية طبيعية تمامًا وبعد فترة سيعود شعرك إلى حالته الطبيعية (قبل الحمل).

لا تقلقي إذا أصبح شعرك رقيقًا ورقيقًا جدًا بعد الولادة. باستثناء بعض الاستثناءات ، تأكدي من عودة تساقط الشعر بعد الولادة إلى طبيعته. يختلف وقت استعادة الشعر من شخص لآخر. يستغرق البعض ثلاثة أشهر وفي البعض الآخر ستة أشهر. في بعض الحالات ، قد يستغرق تعافي الشعر مدة تصل إلى عام.

هل يمكن منع تساقط الشعر بعد الحمل؟

السؤال الذي تطرحه معظم النساء هو: هل يمكننا منع تساقط الشعر بعد الحمل؟ ربما لا يمكنك إيقاف تساقط الشعر ، لكن يمكنك التحكم فيه. التغذية الجيدة للمرأة في فترة ما بعد الولادة أمر ضروري. ستحافظ التغذية السليمة على شعرك قويًا وصحيًا إلى حد ما وتمنع تساقط الشعر .

لا تقلل من تناول البروتين والحديد. راجع طبيبك إذا كان تساقط الشعر أكثر من الطبيعي بعد الولادة. قد يكون تساقط الشعر أيضًا بسبب اضطرابات الغدة الدرقية أو أمراض أخرى.

مشورة الخبراء لتساقط الشعر بعد الولادة

إذا كان تساقط الشعر المفرط يقلقك ، اقرئي أدناه نصائح صحة الجلد والشعر للأمهات بعد الولادة. ستساعدك هذه النصائح حتى يعود شعرك إلى طبيعته.

•  من الشامبو يستخدم عوامل تكاثر الشعر . تحتوي أنواع الشامبو اليومية هذه على مواد مثل البروتينات التي تغطي سطح الشعر وتجعله يبدو أكثر كثافة.
• لا تستخدم المطريات. تحتوي هذه الشامبو على مكيفات قوية جدًا تجعل الشعر ناعمًا وعاريًا ، مما يجعل الشعر يبدو أصغر بكثير.
• و قناع مناسب الاستخدام. تحتوي هذه المنتجات على منعمات لطيفة ولا تترك الشعر مكشوفًا ومستقيمًا وبالتالي يكون حجمه منخفضًا.
• جرب تسريحة شعر جديدة. بعض تسريحات الشعر تجعل الشعر يبدو أكثر كثافة وسمكًا. يمكن لمصفف الشعر المتمرس تحديد تصفيفة الشعر المناسبة لك ، تفضل العديد من الأمهات قصات الشعر القصيرة لمنع تساقط الشعر بعد الولادة. يظهر النموذج القصير الشعر أكثر كثافة. الشعر القصير أسهل في العناية به ويستغرق وقتًا أقل. بالنسبة للأمهات اللواتي وضعن للتو ، فإن أي شيء يوفر الوقت يعد ميزة حقيقية.

احترس من “عاصبة شعر”.

يجب على النساء اللواتي أصبحن أمهات أن ينتبهن لظاهرة “عاصبة الشعر”. وفقًا للبحث ، فإن العاصبة هي حالة يتم فيها لف قطعة من الشعر حول إصبع القدم أو إصبع القدم أو أي جزء آخر من جسم الطفل. يمكن أن يتم لف خصلة من الشعر بإحكام بحيث يقطع الدورة الدموية أو يسبب العدوى.

لا تقلق. بصيلات الشعر نادرة جدًا عند الرضع. ومع ذلك ، فإن معرفة الخطوات التي يجب عليك اتخاذها للتعامل مع بصيلات الشعر يمكن أن يكون مفيدًا. إذا رأيت قطعة من الشعر ملفوفة حول إصبع قدمك أو إصبع قدمك أو أي جزء آخر من جسم طفلك ، فيجب عليك إزالتها.

التدابير اللازمة في مواجهة عاصبات الشعر عند الرضع

• افصل الجزء الذي يكون الشعر فيه رخوًا برفق.
• في بعض الأحيان يكون الشعر متشابكًا تمامًا ويجب عليك قصه. قص الشعر برفق وبعناية بسكين صغير أو مقص.
• إذا كان جسم الطفل مصابًا بجرح محكم ، أو كان الجرح أو الإصابة ناتجة عن الشعر أو دخل الشعر في أنسجة جلد الطفل ، فليس من وظيفتك فصله يجب أن تذهب إلى الطبيب. يمكنك أن تطلب من طبيب طفلك المساعدة في إزالة الشعر أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ. في بعض الحالات ، يجب على الطبيب إزالة الشعر من جسم الطفل.

أسباب أخرى لتساقط الشعر

تعاني العديد من الأمهات من تساقط الشعر المفرط في فترة ما بعد الحمل. يزداد تساقط الشعر عادة بعد حوالي أربعة أشهر من الولادة. في معظم النساء ، يعود نمو الشعر إلى طبيعته بعد ولادة طفلهن.

إذا لم يعد شعرك إلى طبيعته بعد عام ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية. قد تكون هناك عوامل أخرى تسبب تساقط الشعر. هناك أسباب عديدة لتساقط الشعر. التشخيص الدقيق لسبب تساقط الشعر ضروري للعلاج الفعال.

هل عانيت أيضًا من تساقط الشعر بعد الولادة؟ بالنسبة لنا وللقراء الآخرين ، اكتب عن تجاربك والإجراءات التي اتخذتها لتقليل تساقط الشعر بعد الولادة أو ربما تقليل قلقك.

مصدر: