قشرة الراس وتساقط الشعر وماهي الاسباب

إذا كنت الشخص مع شعر رقيق و فقدان الشعر ، يجب أن نقول أنك لست الشخص الذي يتعامل مع هذه المشكلة فقط، ولكن كثير من الناس اليوم يعانون من هذه المشكلة. قشرة الرأس والشعر الخفيف فئتان منفصلتان تمامًا. تعتمد قشرة الرأس على فروة رأسك ، لكن ترقق الشعر يرتبط بجذور شعرك.

يشير الأطباء إلى طريقة تعامل بعض الأشخاص مع تساقط الشعر ويعتقدون أن بعض العلاجات لتساقط الشعر يمكن أن تزيد الأمر سوءًا.

يتوقف بعض الناس عن غسل شعرهم لمنع تساقط الشعر. لأنهم يشعرون أنه بغسل شعرهم ، سيفقدون المزيد منه. في الواقع ، هذا خطأ ، خاصة إذا كنت عرضة للإصابة بقشرة الرأس. بدلًا من ذلك ، يجب أن تغسلي شعرك يوميًا.

إذا لم تغسل شعرك لبضعة أيام ، فقد تعاني من تساقط الشعر الشديد في الحمام الأول.

في معظم الحالات ، يمكنك حل هذه المشكلة باستخدام الأدوية أو الشامبو عالي الجودة. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن قشرة الرأس غالبًا ما تكون غير معدية ولا تؤدي إلى مشاكل صحية أخرى. ولكن إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تسبب حكة والتهابًا شديدين ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.

قشرة الرأس هي قطعة من الطبقة القرنية من فروة الرأس يتم سحبها لسبب ما وتظهر نفسها على الشعر ، ولها قشرة بيضاء فضية وتظهر بأحجام مختلفة.

شعر رقيق

ترقق الشعر هو تقليل قطر الشعر الصغير إلى المتوسط. على عكس تساقط الشعر ، لا يؤدي ترقق الشعر بالضرورة إلى الصلع. ومع ذلك ، فإنه يتسبب في تقلصها. يحدث ترقق الشعر تدريجياً. لهذا السبب تحتاج إلى قضاء الكثير من الوقت والاهتمام لتحديد الأسباب واكتشاف أفضل علاج.

سبب ترقق الشعر

يمكن أن يكون سببها عادات نمط حياة الشخص أو الوراثة أو كليهما. أيضا ، يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية إلى ترقق الشعر.

وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) ، من الطبيعي أن تفقد من 50 إلى 100 شعرة يوميًا. ليس أكثر من هذا أمر طبيعي ويشير إلى وجود مشكلة.

تلعب عادات الإنسان في حياة كل شخص دورًا أساسيًا في تساقط الشعر بالإضافة إلى ترققه. بعضها مذكور أدناه.

• حاولي ألا تتلاعب بشعرك.
• تجنب الاستخدام المفرط لبخاخ الشعر والجيل ..
• حاولي تجنب شد الكثير من الشعر لأن ذلك سيؤدي إلى تكسير البصيلة وترقق خيوط الشعر.

يعد الحديد وحمض الفوليك والمعادن الأخرى من بين المواد التي تعزز نمو الشعر الطبيعي. لذلك فإن أي نقص في هذا الصدد سيؤدي إلى ترقق الشعر.

هل يمكن أن تسبب قشرة الرأس تساقط الشعر؟

في معظم الحالات ، لا تسبب قشرة الرأس تساقط الشعر بشكل مباشر. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب الحكة خدوش. يتلف خدش بصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى ترقق الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، تزيد قشرة الرأس من تساقط الشعر لدى الأشخاص المعرضين للصلع.

طرق منع تساقط الشعر بسبب قشرة الرأس

يساعد التخفيف من قشرة الرأس المسبب للحكة على حماية بصيلات الشعر من التلف ويمنع تساقط الشعر وترققه. لذا لمنع حدوث هذه المشكلة ، يجب أولاً تحديد أسباب قشرة الرأس واختيار حل لهذه المشكلة.

في الواقع ، هناك عوامل مختلفة يمكن أن تسبب قشرة الرأس ، وإذا أردنا دراسة هذه العوامل ، فيمكننا الرجوع إلى عادات غسل الشعر والأمراض الجلدية. إذا كنت غير متأكد من سبب ظهور قشرة الرأس ، يمكنك استشارة طبيبك والحصول على المشورة. يمكنه أن ينظر إلى فروة رأسك ويحكم على عدد مرات غسل شعرك أو عدد مرات غسله.

أسباب ظهور قشرة الرأس

جلد جاف

يتسبب هذا العامل في ظهور قشور صغيرة لا يصاحبها عادة التهاب أو احمرار.

التهاب الجلد الدهني

تسبب هذه الحالة نتوءات غالبًا ما تكون حمراء ومتقشرة ودهنية. يمكن أن يتحول لون الجلد المقشر إلى اللون الأصفر أو الأبيض ويسبب تساقط الشعر.

ماليزيا

الملاسيزية هي فطر موجود على جلد معظم الناس وليست مسببة للأمراض. ومع ذلك ، يمكن أن تهيج فروة رأسك أحيانًا وتتسبب في نمو خلايا الجلد الزائدة. عندما تموت خلايا الجلد هذه ، فإنها تسبب قشرة الرأس

أمراض الجلد مثل الصدفية

يمكن أن تسبب أسباب قشرة الرأس حكة وتقشر محليًا في منطقة من فروة الرأس يمكن أن تسبب ترقق الشعر في تلك المنطقة. تظهر المنطقة المصابة نفسها على شكل لوحة

الحساسية والاكزيما

في بعض الأحيان قد يكون لديك حساسية من مواد مثل صبغة الشعر أو الشامبو التي تستخدمها ، وهذه الحساسية يمكن أن تسبب قشور والتهاب في فروة رأسك. تسبب الحساسية أحيانًا حكة شديدة في المنطقة ، وسببها غير معروف ، ولكن يتفاقم بسبب جفاف الجلد.

بمجرد اكتشاف السبب الجذري لقشرة الرأس ، ستتمتع بعملية علاج أفضل. لذا حاول أولاً معرفة سبب مرضك ، ثم اطلب العلاج.

نصائح لعلاج قشرة الرأس

استخدم الشامبو العلاجي

إذا لم تكن قد فعلت ذلك من قبل ، فحاول استخدام شامبو طبي يساعد في علاج قشرة الرأس. كن حذرًا في اختيار الشامبو الخاص بك وحاول اختيار الشامبو الذي يحتوي على المكونات التالية:

تشغيل بيرنثيون

حمض الساليسيليك
كيتوكونازول
كبريتيد السيلينيوم

لمنع تساقط الشعر ، حاولي الحفاظ على فروة رأسك رطبة في جميع الأوقات. خاصة عند استخدام الشامبو العلاجي. لأن هذا الشامبو ، إذا تم استخدامه بانتظام ، قد يجفف فروة الرأس.

إذا كنت تريد توفير المال ، يمكنك استخدام زيت جوز الهند. بالإضافة إلى كونه مرطبًا ، يحتوي هذا الزيت أيضًا على خصائص مضادة للفطريات. وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن نشاطها المضاد للفطريات كان مشابهًا لنشاط الكيتوكونازول (عنصر شائع في الشامبو المضاد للقشرة).

تحكم في توترك

في حين أن الإجهاد لا يسبب قشرة الرأس وتساقط الشعر بشكل مباشر ، إلا أنه يمكن أن يضعف جهاز المناعة بمرور الوقت. نتيجة لانخفاض المناعة ، تصبح فروة رأسك أكثر حساسية للفطريات. لذا تجنب الإجهاد قدر الإمكان.

احصل على بعض الشمس

على الرغم من أن الأشعة فوق البنفسجية تسبب الشيخوخة المبكرة وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد ، فإن القليل من ضوء الشمس مفيد لقشرة الرأس وتساقط الشعر. فقط تذكر استخدام واقي الشمس على وجهك وجسمك.

أخيرًا ، تجدر الإشارة إلى أن الإصابة بقشرة الرأس لا تؤدي على الفور إلى تساقط الشعر. ومع ذلك ، فإن الحك المستمر لفروة الرأس يمكن أن يتلف بصيلات الشعر ويؤدي إلى هذه المشكلة. هذا ليس إجراءً دائمًا ، لكن يجب عليك متابعة سبب ظهور قشرة الرأس واستشارة طبيبك.