ما هي أفضل طريقة لاستعادة الشعر المفقود؟

 كما تعلمون ، من الصعب جدًا التعامل مع الخصائص الجينية غير الطبيعية مثل الأمراض والصلع ، فما أفضل طريقة لاستعادة الشعر المفقود؟ لطالما كان الأطباء والباحثون يبحثون عن طرق لاستعادة الشعر بأعلى تأثير ، وقد أدت نتائج هذه الجهود إلى إدخال بعض الأدوية والتقنيات مثل حقن PRP وزراعة الشعر الطبيعي شد.

لا يوجد حد للعمر لاستخدام هذه الحلول وكل هذا يتوقف على حالتك الصحية الجسدية ووجود أو عدم وجود حساسية من المواد المذكورة ، وبدلاً من ذلك يمكن أن تساعد الفوائد المثبتة لهذه الطرق في تحفيز نمو شعرك وتقويته. في هذه المقالة ، ستقدم العيادة المتخصصة للبشرة وشعر الورد وتراجع حلولًا مختلفة لتكثيف الشعر القصير.

ما هي أسباب تساقط الشعر وتلفه؟

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر وترققه. لا ترتبط هذه الأسباب عمومًا بالشيخوخة ويمكن أن تحدث نتيجة لما يلي:

• الوراثة : بعض الجينات المتورطة بشكل مباشر في تساقط الشعر ، هذه الجينات تصيب الرجال أكثر من النساء.

• المرض : العديد من الأمراض مثل الثعلبة ومشاكل الغدة الدرقية والزهري وفقر الدم يمكن أن تسبب تساقط الشعر.

• الحوادث : قد تؤدي الحوادث ، مثل الحروق أو فتح الأنسجة المتبوعة بخيوط جراحية ، إلى تساقط الشعر في المنطقة.

• الأدوية : من المحتمل أيضًا أن تسبب بعض الأدوية ، مثل أدوية العلاج الكيميائي ، تساقط الشعر.

• نقص الفيتامينات والمعادن : يمكن أن يؤدي نقص بعض المواد الأساسية مثل الحديد إلى تساقط الشعر.

• الاضطرابات الهرمونية: يمكن أن تكون الاضطرابات الهرمونية ، خاصة أثناء الحمل أو انقطاع الطمث أو البلوغ ، من أسباب تساقط الشعر لدى النساء والرجال.

كيف تستعيد شعرك المفقود؟

1. تجنب تناول وجبات غذائية متعددة

يمكن أن يقلل الحد من نظامك الغذائي من الموارد والعناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر. لأن نمو الشعر أكثر حساسية من وظائف الجسم الأخرى ، فإنه يتوقف بسرعة ؛ لأن الجسم تحت ضغط بسبب عدم كفاية تناول بعض العناصر الغذائية. في بعض الأحيان ، قد يستمر تساقط الشعر لعدة أشهر ، حتى بعد استئناف النظام الغذائي الصحي.

إذا كان نظامك الغذائي مقيدًا بشدة ، فلن يكون نمو الشعر هو الأمثل ويمكن أن يحدث تساقط الشعر. يعد اتباع نظام غذائي متوازن مع تناول البروتين المناسب أمرًا مهمًا لنمو الشعر الأمثل ؛ بشكل عام ، يوصى باستخدام 50 جرامًا (أو أكثر) من البروتين يوميًا.

2. استهلاك الفيتامينات والمعادن

يعتبر تناول بعض الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية بشكل صحيح أمرًا مهمًا بشكل خاص للصحة العامة للجسم ويلعب أيضًا دورًا أساسيًا في تزويد الجسم بالطاقة التي يحتاجها لنمو الشعر. أفضل هذه العناصر هي الحديد وفيتامين ج وفيتامين د وفيتامين هـ والزنك (أو الزنك) والبيوتين وأوميغا 3 وأوميغا 6.

3. مينوكسيديل

هناك بعض المواد ، مثل المينوكسيديل ، التي تم اختبارها سريريًا لنمو الشعر وأظهرت نتائج إيجابية ، مثل المينوكسيديل ، الذي يستخدم لعلاج تساقط الشعر الوراثي في ​​مؤخرة الرأس ويحتوي في الواقع على العنصر النشط rogain. معظم المنتجات التي تحتوي على المينوكسيديل لا تتطلب وصفة طبية ، واستخدام هذا المحلول معتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) ؛ بالطبع ، روجين ليس جيدًا للجميع وقد يستغرق الأمر 4 أشهر للحصول على النتائج.

4. تدليك الرأس

طريقة واحدة لتكثيف الشعر القصير هي تدليك فروة الرأس ، والتي يمكن أن تساعد في إصلاح الشعر وتنميته ، والتي يمكن استخدامها مع الزيوت وأقنعة الشعر. هذا يحفز فروة الرأس ويزيد من تدفق الدم ويحسن كثافة الشعر. يمكن أن يساعد تطبيق تدليك فروة الرأس يوميًا أيضًا في تخفيف التوتر والتوتر. يُعتقد أن قوى الشد تحفز نمو الشعر وكثافته في خلايا الجلد الحليمية أثناء التدليك.

5. الصبار

يستخدم الصبار منذ فترة طويلة لعلاج تساقط الشعر ، وفقًا لمصادر موثوقة ، حيث أنه مادة طبيعية تلطف فروة الرأس والشعر. يقلل الصبار من قشرة الرأس ويصلح بصيلات الشعر التي قد تسدها الزيوت الزائدة (الزهم). يمكنك وضع جل الصبار النقي على فروة رأسك وشعرك عدة مرات في الأسبوع أو استخدام شامبو وبلسم يحتويان على الصبار.

أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر هو الصلع الوراثي ، المعروف أيضًا باسم تساقط الشعر الذكوري. مع تقدم العلم في مجال العلوم الطبية ، أصبح هناك طلب كبير اليوم على طرق زراعة الشعر الطبيعية باستخدام شعر شخص جميل.

زراعة الشعر هي طريقة طبيعية وغير جراحية ومضمونة كانت فعالة للغاية في استعادة الشعر للرأس وأجزاء أخرى من الجسم أو الجسم (طريقة BHT) وزراعته في مناطق الصلع.

تم تحسين نتائج هذه الطريقة بشكل ملحوظ منذ أول مرة في عام 1939 ، وبعد ذلك ، بين الحين والآخر ، يتم تقديم تقنية جديدة لزراعة الشعر رسميًا لمحبي هذه الطريقة. تتطلب زراعة الشعر وجود طاقم طبي متمرس ومهرة ؛ لأنه من الضروري اختيار أفضل البصيلات ذات القوة الأعلى وأيضاً الأكثر تشابهاً مع خيوط الشعر الأخرى ثم زرعها في منطقة الصلع أو أسفل الظهر.

أظهرت الأبحاث المكثفة أنه بعد زراعة الشعر ، في المتوسط ​​، نمت حوالي 90 إلى 95٪ من البصيلات المزروعة. يعتمد مدى هذه النموات على قوة بصيلات الشعر وبالطبع مهارة وخبرة الطبيب.

يمكن إجراء عمليات زراعة الشعر الطبيعي بعدة طرق ، بما في ذلك: FUT ، FIT (أو FUE) ، BHT ، زراعة الشعر بطريقة SUT، الطعوم الدقيقة والنانوية ، إلخ. يتم إجراء أفضل طريقة لزراعة الشعر في عيادة روز للبشرة والشعر من قبل الدكتور رضا روحاني في واحدة من أفضل عيادات زراعة الشعر في طهران بأعلى جودة وكثافة.